
12 x 1 ora, Roma 12/09/09
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12 x 1 ora, Roma 12/09/09
Sabato allo stadio delle terme di caracalla, si terrà la consueta staffetta. Io ci sarò, con tutto il mio entusiasmooooo... 

Stefano
fossi figo, indosserei vestiti trendy...
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Re: 12 x 1 ora, Roma 12/09/09
la mia squadra ha cercato di partecipare ma credo che alla fine viste le gare in programma domenica (Lago di Vico, Ostia in corsa per l'ambiente e Corsa Futurista la sera) credo che non andràà nessuno
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Re: 12 x 1 ora, Roma 12/09/09
Allora avremo una possibilità in più di vincere 

Stefano
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Re: 12 x 1 ora, Roma 12/09/09
alla 24x1 ora a caracalla siamo arrivati secondi per pochissimi girimarcellide ha scritto:Allora avremo una possibilità in più di vincere

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Re: 12 x 1 ora, Roma 12/09/09
ci sarà la mia squadra ( Atletica del Parco )
PB:
ante infor./post
10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"
soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
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10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
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soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
Re: 12 x 1 ora, Roma 12/09/09
la mia società con 3 squadre
quest'anno non ci sarò...
ma lo sapete che sono stata campionessa regionale nel lontanissimo....bò...devo andare a prendere la medaglia e vedere sopra l'anno
ahhh,chiaramente di categoria,F35...quindi non tantissimo tempo fa,meno male

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ma lo sapete che sono stata campionessa regionale nel lontanissimo....bò...devo andare a prendere la medaglia e vedere sopra l'anno

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Re: 12 x 1 ora, Roma 12/09/09
Sempre mitica!!!! Number One!!! Sempre bravissima!!annarella65 ha scritto:la mia società con 3 squadre![]()
quest'anno non ci sarò...![]()
ma lo sapete che sono stata campionessa regionale nel lontanissimo....bò...devo andare a prendere la medaglia e vedere sopra l'anno
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Re: 12 x 1 ora, Roma 12/09/09
Fatta! Stavolta i miei compagni di squadra sono stati generosi: in virtù del fatto che tra pochi giorni farò la mara a Berlino, mi hanno assegnato l'ultima frazione, dalle 19 alle 20. Proprio perchè sono in vista di un appuntamento importante avrei dovuto impostare una gara tranquilla, ma io sono uno di quegli idioti che quando si trovano lì, alla fine corrono, come ho fatto soprattutto nell'ultimo quarto d'ora. Morale della favola: 34 giri e 142 metri. In pratica ho fatto la mia migliore prestazione su questo genere di distanze. Dovrei essere contento o preoccupato per essermi forse spremuto troppo?.... Non me ne frega niente: sono felice




Stefano
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Re: 12 x 1 ora, Roma 12/09/09
marcellide ha scritto:Fatta! Stavolta i miei compagni di squadra sono stati generosi: in virtù del fatto che tra pochi giorni farò la mara a Berlino, mi hanno assegnato l'ultima frazione, dalle 19 alle 20. Proprio perchè sono in vista di un appuntamento importante avrei dovuto impostare una gara tranquilla, ma io sono uno di quegli idioti che quando si trovano lì, alla fine corrono, come ho fatto soprattutto nell'ultimo quarto d'ora. Morale della favola: 34 giri e 142 metri. In pratica ho fatto la mia migliore prestazione su questo genere di distanze. Dovrei essere contento o preoccupato per essermi forse spremuto troppo?.... Non me ne frega niente: sono felice![]()
![]()
Ottima prestazione

e vedrai che alla fine per la maratona ti servirà come allenamento

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Re: 12 x 1 ora, Roma 12/09/09
Grazie Castoro, e in bocca al lupo a te per stamattina!
...anche se in questo momento che scrivo sarai già a spasso per i monti cimini!

Stefano
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