Ripresa dopo un lunghissimo

[Paoloborghipd]

Son d'accordo Jorgelin! Solidarietà nana!

[teomazz]

Calma calma... Non sono mica una stanga nemmeno io... Sono 1,77... Ma almeno non ho mai giocato a basket

[insane]

Sorvolando sulla diatriba bassi vs alti,hai più le caratteristiche del podista che del cestista,fai bene ancora 1/2 lunghi,magari con un ritmo un filo più tranquillo e poi scarica bene..

ps io sono 1.85 per circa 80kg e pensavo tu avessi un fisico simile o anche più grosso da sorreggere...

[Paoloborghipd]

Insane e' inutile che aprì sorvolando sulla diatriba per poi precisare che sei un gigante (devi ammettere che per noi "fierinani" 1.85 e' ciclopico).
Scherzi a parte ho deciso che seguirò il tuo consiglio: meno di 20 km questa domenica, poi le seguenti rispettivamente 32, 25 circa e poi chiudo i lunghi pre-Venezia con 35; durante la settimana 2 gg di ripetute e un "brodino" defaticante.

[insane]

Sorvolavo nel senso che vi guardavo dall'alto...

[Jorgelin]

Paolo, al tuo via scateno l'inferno!

A parte gli scherzi, trovo questo post molto utile perché anche io la prossima primavera voglio fare la mia prima maratona (mi sono iscritto a Parigi, ma non so se riuscirò perché il lavoro non va bene, al massimo ne faccio una più vicina) e trovo i consigli di insane molto utili e corretti (d'altronde mi sembra che lui ne sappia parecchio).
Quindi in bocca al lupo per la tua preparazione e per la tua gara, sperando di leggere il tuo resoconto di una grande prestazione sul forum.

anche io sono stato un grande appassionato di basket in passato, ma nonostante il mio impegno, ho potuto giocare solo nei campetti, vista la mia imbarazzante scarsezza.

[insane]

su alcuni principi di massima vi posso essere d'aiuto,vi posso raccontare le mie esperienze ecc ma nel settore "allenamenti" trovate sicuramente dei ragazzi tecnicamente più preparati di me e dei consigli più utili..

[Paoloborghipd]

Jorgelin perché non provi Venezia? Daiiiiiii

[Jorgelin]

Ma stai scherzando? La maratona di Venezia è sempre stato il mio sogno fin dai 18 anni, però prepararla in 5 settimane è impossibile. Vediamo per il prossimo annunci

[Paoloborghipd]

Ok, alla prossima allora!