Preparazione maratona con poco tempo durante la settimana

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dan63
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Re: Preparazione maratona con poco tempo durante la settiman

Messaggio da dan63 »

già iscritto a Firenze, 35€ offerta fino al 20 gennaio.
Portofino non sara' da PB, ma ci si ammazza lo stesso 8)
Quando ho avuto anch'io problemi di infiammazioni, le prime uscite le facevo intorno casa per evitare in caso di dolore di dover fare troppa strada per tornare, poi appena rientrato mettevo il ghiaccio

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