Obiettivi 2014

[piccio]

Scendere sotto i 50' nei 10k, scendere sotto 1h50' nella mezza, continuare a fare piscina con regolarità,
NON INFORTUNARMI!!

[Adrix]

Si, non infortunarsi è il top, poi a correre ci penso io.. ed a ottenere i tempi, però non bisogna farsi male.

@Tutina: uno dei segreti per non avere cali di libido podistica, è avere sempre nuove amanti! Io ho sempre un programma a 3/4 mesi. Anzi 3/4 sono anche pochi, se posso faccio il doppio. In questo momento ho già programmato la mezza di Vienna e quella di Pisa del prossimo dicembre, quindi per un anno sto a posto; ora bisogna solo cercare qualche cosa in mezzo, tipo settembre/ottobre.

[giokaos]

Correre una maratona, possibilmente sotto le 3 ore
Buon inizio d'anno cari amici di RunningForum

[filorun]

Continuare a migliorare. Fare almeno 2000 km. Mezza sotto 1:30. Maratona sotto 3:20.

[Marcos]

Maratona o non maratona, questo e' il dilemma...

[marcominuti]

Mezza maratona sotto 1h25' e, in autunno, una 30k.


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[Sheridan]

Prossimi obiettivi? Giulietta e Romeo half marathon sotto 1:24 e maratona Treviso sulle 3 ore con un pensierino a scendere sotto le 3h. Buon anno

[tutina]

@Tutina: uno dei segreti per non avere cali di libido podistica, è avere sempre nuove amanti!

vorra' dire che per il 2014 il mio proposito sara' quello di farmi piu' amanti possibili !!!!
grazie per il consiglio

[Yellow]

-le mie ginocchia sane entro 4-5giorni che altrimenti mi inca220
-partecipare a 4-5mezze maratone
-terminare la firenze marathon a novembre
-imparare a correre e soprattutto camminare decentemente per evitare questi infortuni del cavolo

può bastare così direi

[Running_Wild]

obiettivi 2014:

1)correre quattro/cinque mezze maratone:
- Portofino a febbraio;
- Lago maggiore a marzo;
- Genova ad aprile;
- Alassio a maggio;
- Loano ad ottobre;

arrivando a limare tre minuti al mio record personale.

2) Correre il primo trail (Golfo dei poeti) a settembre.

3) Finire il 2014 iniziando la preparazione per Milano 2015, visto che per quest'anno ormai è andata buca.