UNGHIE DEI PIEDI

[Oscar78]

Il problema è generalizzato o qualche dito (alluce... ) è più predisposto?

Una piccola parentesi riguardo al numero delle scarpe: non far neppure caso ai 39-40 ecc che cambian tanto a seconda dei modelli.
Misura la lunghezza esatta dei tuoi piedi, segnati il valore in cm e prendi scarpa con misura in cm (la trovi accanto alle varie misure EU, US ecc.) di almeno 0,5 cm superiore.
Prova per curiosità a fare questa prova con le scarpe che hai già.

[moka]

Oscar 78, ho misurato: il mio piede misura 24,5 cm. Le scarpe che uso hanno scritto 26 cm. Ne ho anche un paio da 25,5 cm ma mi sento battere in punta.
Le unghie vengono tutte nere, solo l'alluce sx si è salvato ma è un alluce un tantino valgo.
Attendo tuoi pareri. Grazie mille!

[moka]

Podistica San Damaso: bello quello che scrivi sulla corsa!

[Oscar78]

1,5 cm in più è un margine molto ampio (forse anche troppo ma lì si va sul personale). Non è che le senti batter sopra l'unghia piuttosto che davanti?

Accidenti non saprei....

[tolly]

sulle figuracce in farmacia per comprare la vasellina e tanto tanto altro guarda un pò qui:

http://www.runningforum.it/viewtopic.ph ... +ragionato

[moka]

Oggi ho corso 18,8 km.... domani vediamo se trovo ancora unghie nere, o meglio più nere di quello che sono. Nuovi ematomi non li ho visti. Ho incerottato le dita una ad una e ho allacciato le scarpe come mi avete consigliato.

[Miro 69]

Poi entrare in farmacia a comprarla....

pensa che io ne prendo un barattolo da 1 kg per volta , per lavoro... Bisa è entrato nel mio laboratorio non voleva più andarsene

Unghie dei piedi me ne sono saltate 3 per una sola uscita con un numero di scarpa sbagliato 2 anni fà , poi non ho più sbagliato numero

[gian_dil]

Come va @moka?
Risolto qualcosa....

[Azur]

A me succede solo con un'unghia e solo nel piede sinistro, e non diventa nera prima di cadere.. Non so se siano le scarpe, mi succedeva anche con il paio vecchio ma forse correndoci su di più.. Difficile da ricordare. Durante una mezza l'ho praticamente sentita sollevarsi mentre correvo..
Con la vaselina non ho risolto molto, forse il cerotto non è una cattiva idea se si è costanti. Medito anche di cambiare scarpe!

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[moka]

Ciao Gian,
allaccio le scarpe come mi hai suggerito, e incerotto tutte le dita.... Una seccatura unica, ma mi pare che qualcosa risolva. Grazie per l'interessamento. Mi ha fatto molto piacere.