Cortina - Dobbiaco 1/6/2014
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Podistica San Damaso
Re: R: Cortina - Dobbiaco 1/6/2014
i primi 16km sono in salita... pendenza circa il 3%, magari se riuscite fate qualche collinare o qualche gara con salite
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kadoc82
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Re: Cortina - Dobbiaco 1/6/2014
ok grazie, per quanto riguarda le scarpe ?
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Podistica San Damaso
Re: Cortina - Dobbiaco 1/6/2014
dipende quanto soffri i sassi e il terreno un po' sconnesso.
Se hai delle A3 nuove falle tranquillamente con quelle
Se hai delle A3 nuove falle tranquillamente con quelle
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Remezzo
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Re: Cortina - Dobbiaco 1/6/2014
Dopo la dolorosa... questa sarà una passeggiata. ( last famous words).
Il mio personale?
Se te lo dicessi non sarebbe più personale !
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Poderoso 75
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Re: Cortina - Dobbiaco 1/6/2014
Deciso. Mi iscrivo. L'anno scorso l'ha fatta un mio amico e l'ha fortemente consigliata 
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gpsorso
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Re: Cortina - Dobbiaco 1/6/2014
io a scanso di equivoci questa gara la faccio con le Ascend6..
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Doriano
Donatore
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Re: Cortina - Dobbiaco 1/6/2014
dite che è poco panoramica? sembrerebbe impossibile..
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fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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beppe79
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Re: Cortina - Dobbiaco 1/6/2014
Di panoramico ha qualche bel tratto, corri per un bel pezzo all'interno di boschi. l'ultima parte costeggia la strada che collega Cortina a Dobbiaco. Comunque è una gara da non sottovalutare, un po' per la lunghezza, un po' per l'altitudine e non per ultimo, il caldo!
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cococu
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Re: Cortina - Dobbiaco 1/6/2014
Io l'anno scorso non ho potuto partecipare e ho spostato l'iscrizione a quest'anno. Per impegni vari non mi sono molto allenata e quindi non so ancora se rischiare e venire, o lasciar perdere. Mi preoccupano soprattutto i primi 15 km, è stata dura farli in bici, figurarsi a piedi 
"You don't train for a marathon. You just run it!"
Here is how you run a marathon. Step one, you start running. Step two...there is no step two.
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Podistica San Damaso
Re: Cortina - Dobbiaco 1/6/2014
Puoi sempre alternare camminata e corsa...
Sono 16km di salita ma le pendenze non sono proibitive..
Panorama...si' corri sempre in mezzo al bosco e con a lato una strada, ma per uno stradista questa gara e' uno spettacolo, per chi fa trail e' invece una gara cosi' cosi'...
Io faccio trail e questa gara a uno stradista la consiglio vivamente, peccato solo per il casino di gente che c'e', se chiudessero le iscrizioni a 1000 persone tornerei a farla.
Sono 16km di salita ma le pendenze non sono proibitive..
Panorama...si' corri sempre in mezzo al bosco e con a lato una strada, ma per uno stradista questa gara e' uno spettacolo, per chi fa trail e' invece una gara cosi' cosi'...
Io faccio trail e questa gara a uno stradista la consiglio vivamente, peccato solo per il casino di gente che c'e', se chiudessero le iscrizioni a 1000 persone tornerei a farla.
