06/04/2014 - CENATE SOTTO - BG

[ghepardo]

fatto la 19...il mio garmin segnava quasi 20, bei paesaggi, nella natura con salite da , ristoro finale fornito e docce oltre a essere segnalate c'era un addetto che indicava lo spogliatoio .
BRAVI!
sicuramente da rifare... mi è piaciuta molto

[JP200]

fatta oggi, corsa bella come sempre, organizzata ottimamente, con segnalazioni precise e ristori ottimi e frequenti, per me dopo la prima vera salitona dura, deviazione a sinistra al 3 km , direzione sentiero che porta all'eremo in argon quindi discesa rapida e via per il sentiero vita che riportava sul percorso originale, 5 km in più ma veramente belli.
Molta gente sui percorsi, in particolare ho incrociato negli ultimi km comuni parecchie famiglie con bimbi al seguito. Ristoro finale abbondante con un paio di ottimi panini che hanno ricompensato della fatica. Alla fine 25,30 km con 730 D+

[JP200]

allego l'altimetria della corsa, per rendersi conto chi l'ha fatta di come non sia stata una passeggiata, dove escluso il primo km e mezzo non ci sia mai stato un tratto piano.
(per la corsa del lungo da 19, considerare che il tratto dal 3km al 8km è stata la mia deviazione aggiuntiva)