Ritorno di fiamma .
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Gastonepap
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Re: Ritorno di fiamma .
a me è successo l'altro giorno, allenandomi alle 13.30 (prima di pranzare), considerando che la sera prima avevamo fatto una bella bruschettata..quindi pomodori a volontà...credo che sia dovuta ad essi...
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10km 4.29 m/km 44m01s 18/10/15
21km 4.55 m/km 1h44M56S Monopoli 06/12/2015
42km 5.59 m/km 4h14m50 Maratona di Roma '17
La più bella: 42km 6.01 m/km 4h17m20 Maratona di New York '17
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Panormitanus
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Re: Ritorno di fiamma .
Prima ne soffrivo in maniera costante, a prescindere da ciò che avevo mangiato o bevuto. Un semplice bicchier d'acqua mi causava acidità di stomaco.
Da quando sono dimagrito (da 78 a 68 kg.) posso mangiare uno gnù, zoccoli e coda compresi, e non avere nessun problema.
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SM65
PB Maratona 3h26'27" (Roma 23/03/14)
PB Mezza 1'27’23" (Riposto 29/10/2017)
PB km 10 39’31” (Palermo 01/11/2017)
PB 5000 20'01"(Palermo 02/12/2016) (Mem. Roberto Cerasola)
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