Andare a correre appena svegli 2
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Re: Andare a correre appena svegli 2
Io domenica mattina sono uscito con maglia a maniche lunghe e sopra una maglietta + antivento molto leggero...
c'era freschino e l'aria era frizzantina (erano le 6:50 circa)...
giovedì scorso invece faceva davvero caldo (sono uscito alle 21 però) e sono andato con la sola maglietta + pettorina catarifrangente...
c'era freschino e l'aria era frizzantina (erano le 6:50 circa)...
giovedì scorso invece faceva davvero caldo (sono uscito alle 21 però) e sono andato con la sola maglietta + pettorina catarifrangente...
Quando corro tutti i pensieri volano via. Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti
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Re: Andare a correre appena svegli 2
Sempre tanta ammirazione... Io la mattutina la faccio il sabato e la domenica... In settimana riesco meglio la sera...
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Re: Andare a correre appena svegli 2
Io cerco sempre di comprirmi poco (teo smettila!!!),
è sempre un problema la mattina presto perché se fai un lungo da 2 ore ed inizi alle 7.00, vuol dire
finire alle 9.00 dove magari è scoppiato il caldo.
Certo è diverso partire alle 5 e finire alle 6.
Poi molto dipende da dove vivi.
Quest'anno ho comprato un po' di roba pesante decathlon per correre al freddo, l'ho usata 2 volte.
anche i lunghissimi di febbraio e marzo fatti al mattino li ho fatti in maglietta e pantaloncini, vero è che un inverno così
caldo non l'ho mai visto nemmeno quando abitavo in puglia.
è sempre un problema la mattina presto perché se fai un lungo da 2 ore ed inizi alle 7.00, vuol dire
finire alle 9.00 dove magari è scoppiato il caldo.
Certo è diverso partire alle 5 e finire alle 6.
Poi molto dipende da dove vivi.
Quest'anno ho comprato un po' di roba pesante decathlon per correre al freddo, l'ho usata 2 volte.
anche i lunghissimi di febbraio e marzo fatti al mattino li ho fatti in maglietta e pantaloncini, vero è che un inverno così
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PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
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Re: Andare a correre appena svegli 2
Questa mattina intimo maniche corte ma anche smanicato antivento perchè c'era un vento bello fastidioso.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
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Re: Andare a correre appena svegli 2
A me piace stare leggero e non uso quasi mai l'antivento nonostante in UK il vento non scherzi. Secondo me è questione di abitudine anche qui. Mi è capitato delle mattina con 0° di incrociare Jogger/runner con t-shirt di cotone e nient'altro. Invece io soffro moltissimo il freddo nelle mani e anche quando sto leggero mi servono guanti altrimenti "gelo".
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"The only way to define your limits is by going beyond them." - Arthur Clarke
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Re: Andare a correre appena svegli 2
Io ho abbandonato la maglia a maniche lunghe, ma uso ancora la fascia per le orecchie...anche per me sono un punto debole, se prendo freddo son dolori!
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Re: Andare a correre appena svegli 2
io sono il freddoloso del gruppo! Stamattina sono uscito ancora con panta, maglietta termica, maglietta tecnica, antivento, berretto e guanti
.....e sovviamente sono schiattato dal caldo. Però non sopporto avere freddo quando esco dal portone. (ah sto a Roma, c'erano 16°).

Personali:
10 km: 36'06'' (Miguel 2017)
HM: 1h19'47''(Roma-Ostia 2016)
Maratona: 2h56'58'' (Roma 2016)
Blog:http://runningjo1972.blogspot.com
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Re: Andare a correre appena svegli 2
Stamane cosciali corti e maglia manica lunga, più che sufficiente!
Inviato con il senno di poi
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PB 10K 43'29 10/01/2016
Capriva HalfMarathon 1.33.16 28/01/2018
Brescia Art Marathon 3.32.36 11/03/2018
https://www.strava.com/athletes/6573709
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Re: Andare a correre appena svegli 2
Io cmq stamattina ho fatto una faticaccia terribile. Il cuore proprio non andava. E non era nemmeno caldo.
La sera è molto diverso. Mi sento più pimpante.
La sera è molto diverso. Mi sento più pimpante.

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Re: Andare a correre appena svegli 2
Io la fascia l'ho abbandonata credo da più di un mese. Maniche corte e calzoncini da un paio di settimane. Ma io non porto robe tipo antivento o tripli strati neppure in inverno 

Trimamma in corsa!