hai gia provato ad usarla?
1h come inizio mi sembra piuttosto faticoso....inizierei con gradi 30 minuti 45 e poi 1h....
ma gli allenamenti cerca di non farli troppo tardi altrimenti puoi avere problemi a prender sonno.
Io preferisco allenarmi prima di mangiare (cosi smaltisco prima )
Cio che si ama non si possiede.
lentamente.....ma inesorabilmente
La verità null'altro è che il proprio punto di vista
l'ho usato solo una volta per un' ora senza problemi... ..il tension control era a 2 (il max e' . In passato sono stato un discreto calciatore e tennista
PS Per buttare la pancia, aiuta davvero correre con un foglio di plastica trasparente attorno alla stessa?
Olanda1970 ha scritto:
PS Per buttare la pancia, aiuta davvero correre con un foglio di plastica trasparente attorno alla stessa?
Mado' che mi tocca sentire
Spero sia una battuta comunque nel dubbio...NO non serve a un nullazzo....
Presente quelle tute in plastica che andavano di moda negli anni 80....tutte cavolate
"Godetevi ogni secondo...perche' il primo fa ingrassare."
Olanda1970 ha scritto:
PS Per buttare la pancia, aiuta davvero correre con un foglio di plastica trasparente attorno alla stessa?
Mado' che mi tocca sentire
Spero sia una battuta comunque nel dubbio...NO non serve a un nullazzo....
Presente quelle tute in plastica che andavano di moda negli anni 80....tutte cavolate
@GabydiCorsa:
tu pensi che se avessi saputo
tutto mi sarei iscritto su forums che trattano maratone, forma fisica etc etc?
GabydiCorsa ha scritto:
Mado' che mi tocca sentire
Spero sia una battuta comunque nel dubbio...NO non serve a un nullazzo....
Presente quelle tute in plastica che andavano di moda negli anni 80....tutte cavolate
@GabydiCorsa:
tu pensi che se avessi saputo tutto mi sarei iscritto su forums che trattano maratone, forma fisica etc etc?
Chiedere e' lecito, rispondere e' cortesia!
Infatti ti ho risposto
Scusami forse non ti piacciono i miei francesismi...non c'e' problema basta saperlo purtroppo scrivo un po' troppo colorito a volte
Comunque quando metto le faccine e' perche' sto scherzando...non te la prendere
Ciao
"Godetevi ogni secondo...perche' il primo fa ingrassare."
tu pensi che se avessi saputo tutto mi sarei iscritto su forums che trattano maratone, forma fisica etc etc?
Chiedere e' lecito, rispondere e' cortesia![/quote]
Infatti ti ho risposto
Scusami forse non ti piacciono i miei francesismi...non c'e' problema basta saperlo purtroppo scrivo un po' troppo colorito a volte
Comunque quando metto le faccine e' perche' sto scherzando...non te la prendere
Ciao [/quote]
CORIO69 ha scritto:ma non vi annoiate a fare certe cose?
NOOOOOOOOO !!! > io mi diverto un casino sembra di correre sull'acqua, se poi si soffre di ginocchia ...
Corio, d'inverno non tutti possono correre fuori, o vai di fritto e tv o ti adegui, ma se ti adegui devi digerirtela la noia ... tv ok con un po' di gnocche se po' vedi tu che ritmi fai poi ... a me piace dj tv e mtv hits ... o a casetta con la cyclette "le salite del ciclismo", oppure iPod a palla e via ...
IL CAPITANO SCATENATOCORRE OGNI GIORNO E SI LEVA IL MEDICO DI TORNO !CIAO SUPER PAOLO !
...qualcuno già sa che il Cross Training sarà parte integrante della mia prossima preparazione agonistica ed in tal senso mi sto acculturando un po' sul nuoto, bici e rowing.
Su quest'ultimo in particolare qui ho trovato qualche spunto interessante...
Fatdaddy ha scritto:...qualcuno già sa che il Cross Training sarà parte integrante della mia prossima preparazione agonistica ed in tal senso mi sto acculturando un po' sul nuoto, bici e rowing.
Su quest'ultimo in particolare qui ho trovato qualche spunto interessante...
Ho dato un'occhio veloce...quindi concentra buona parte del lavoro con il vogatore?
"Godetevi ogni secondo...perche' il primo fa ingrassare."
)
..il tension control era a 2 (il max e' 
. In passato sono stato un discreto calciatore e tennista 
](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall"){kind=small}
e tv o ti adegui, ma se ti adegui devi digerirtela la noia ... tv ok con un po' di gnocche se po' vedi tu che ritmi fai poi 
http://www.loscatenatosportivopercaso.blogspot.com 
"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 