Problemi alle unghie

[Vale27]

In punta ho un po' di agio e l'allacciatura è ben salda, prendendo due numeri in più ho paura che poi il piede scivoli troppo avanti con il rischio di avere più problemi.
Il problema ce l'ho solamente al terzo dito di entrambe i piedi, esattamente proprio sulla punta del dito e di conseguenza all'unghia.

[mircuz]

Probabilmente la conformazione del tuo piede (terzo dito uguale o più lungo dell'alluce) richiede un modello di scarpa diverso. Se la punta della scarpa è bella morbida, in questo caso non ho avuto problemi neppure con scarpe effettivamente un po' troppo giuste!

[Vale27]

il terzo dito è più corto dell'alluce, per questo sono così perplessa e non capisco il motivo!

[Cohiba]

Ho lo stesso tuo problema con il quarto dito di ogni piede,io uso scarpe 2 numeri più grandi e secondo me non tocca davanti ma sopra,cioè con l'aumento dei km e della velocità ,il dito si muove verso l'alto e l'unghia sbatte contro la tomaia.
Io adesso ad ogni gara e ogni allenamento mi fascio le dita con una garza,un po' migliora ma non risolve il problema,sopratutto ora che sto facendo i lunghi per la maratona ho le unghie perennemente nere e mi cadono più volte..

[HUNTER89]

avete provato le calze anti-blister?
In poche parole diminuiscono l'attrito tra le calze e le scarpe.

[Cohiba]

metto sempre calze tecniche antiblister,mi riempio i piedi di vaselina e mi fascio le dita prima di ogni corsa

[falcopellegrino]

Buongiorno,
premesso che sono una neofita del podismo. Di solito correvo d'estate usando delle nike pegasus 28 ma su distanze brevi e senza sapere il ritmo. Da quest'anno ho cominciato a correre un po' più spesso e ho cambiato le mie scarpe ormai vecchie di 4 anni. In negozio mi avevano consigliato delle Adidas energy boost 2 ma che mi hanno dato problemi fin da subito, unghia nera e dolori alle ginocchia. Sono ritornata in negozio e me le hanno cambiate con delle nike pegasus 30 dicendo che erano più appropriate per le distanze lunghe come sto facendo ora.
Resta comunque che il terzo dito di entrambe i piedi mi fa male dopo aver corso per un'ora e ho già perso un'unghia mentre l'altra mi sta per abbandonare.
Mi resta il dubbio che le scarpe non sono appropriate.
Sono alta 1,57 e peso circa 47 kg. Faccio circa 25 km a settimana. Le ripetute le faccio a 4'20" e fondo lento a 5'20". La mezza maratona l'ho conclusa in 1h45'38".
Vi chiedo aiuto per cercare di capire meglio che tipo di scarpa è adatta a me per risolvere il problema del dolore alle dita.
Grazie in anticipo.

Guarda...Io mi sono giocato praticamente tutte le unghie dei piedi prima di trovare una soluzione.
Alcune scarpe come le Nike hanno una forma tale che ti costringe il piede, anche con un numero in più e le unghie te le giochi.
Vuoi provare delle scarpe che pesano pochissimo, sono perfettamente adatte al tuo peso (le uso io che peso 70KG) e che i tuoi piedi ringrazieranno quando le calzi?
Bene, acquista le Skechers GoRun3 oppure, il modello GoBionic ( che per il tuo peso è ancora meglio) e vedrai che potrai correre per ore senza alcun tipo di problema.
Sono scarpe adatte a chi ha la pianta del piede che si allarga, prendi un numero in più e sei a posto PER sempre.
Se vai sul sito quellogiusto.it, le trovi a circa 50 euro spedite e fidati che saranno 50 euro ben spesi per un paio di scarpe!

[tulliodg]

Ma... io le unghie le lascio belle lunghe , mi dimentico di tagliarle e non ho mai avuto problemi.

[tomaszrunning]

Avete visto le unghie di Usain Bolt?
impressionante https://www.google.it/search?q=usain+bo ... Oc1jIzM%3A

[marco.bus]

Più che lunga dovresti prenderla più fasciante sul collo, altrimenti il piede scivola in avanti ed è più instabile..