Il novizio pazzo

[Randagio che corre]

Benvenuto! Anche io sono un principiante, corro da meno di un anno, quindi consigli te ne posso dare pochi.
Uno però potrebbe essere quello di non puntare a questa edizione, ma davvero di pensare alla prossima. Vai per step (prima i 10000 sotto i 50', poi la mezza, ed infine il bersaglio grosso). Se fai così hai anche meno probabilità di infortunarti!

In fondo, anche il prossimo anno sarà sempre 42&spiccioli!

[spartan]

Benveniuto

[CORIO69]

benvenuto!!!
Comunque hanno ragione krily e Randagio che corre:
non si deve improvvisare altrimenti ci si fa del male.....

Comunque se il tempo massimo è di 7h30'
devi "correre" alla mostruosa velocità di 10'39"
se non hai fretta......

[marcellide]

Amici, però considerate che mancano meno di due mesi alla mara e quindi è possibile che il nostro nuovo compagno abbia già fatto buona parte della preparazione in vista di quel giorno. Se è così dirgli di lasciar stare è un pò crudele! Casomai, io direi che se il ginocchio risulta non avere particolare problemi di provarci lo stesso ma con molta serenità (parlo io che nelle gare la serenità non so cosa sia ).

Intanto benvenuto

[marcj 335]

O mio dio un'altro Gabriele

43enne e pazzo? forte.

Benvenuto tra noi che abbiamo compiuto i 40 da poco.

[SilviaJ]

Benvenuto e buone corse..qualunque sia la distanza e l'obiettivo che vuoi raggiungere!

[Ducaprilia]

Grazie a tutti per la simpatia ! Il ginocchio non sembra ancora migliorare nonostante antidolorifici e antinfiammatori . Sono un poco depresso anche perchè martedì ho la visita medico sportiva per il certificato. Ovviamente la mia idea non era quella di fare la Maratona, scemo si, ma non completamente folle, vorrei soltanto vedere il traguardo in 7h 29'59" tutto quelle che viene in meno sarebbe festeggiato ! E' in arrivo anche un GArmin forerunner 305, ma ho paura che ci farò il brodo!
Comunque ormai il dado è tratto:se vedrete alla TV uno con le stampelle arrancare potrei essere io. Non mi do per vinto !
Avete visto il film "Run fat boy run" ? Quello sono io
Buon fine settimana a tutti
Io continuo con le pasticche

Gabriele

[Oscar78]

Io continuo con le pasticche
Gabriele

Mmmmm.....ma allora finire la maratona è diventata una questione di principio? Scusa ma che gusto ci trovi?
Non fraintendermi non voglio scoraggiarti...solo non capisco....

[ginochecorre]

prima di tutto benvenuto tra i pazzi...poi, scausa ma, pensare subito ad una maratona.. io corro da circa due anni e la per la maratona ho un certo timore reverenziale, non la nomino mai, penso che chi prepara una maratona viaggi in un'altra dimensione.
Prima di puntare al top...bisogna fare la gavetta...
non so, io la vedo così...
comunque benvenuto

[MARCO 'The Runner']

Ciao ragazzo benrunnerizzato ... interessanti queste manie di suicidio atletico ... occhio che cosi' ti bruci la carriera amico vacci piano, col ginocchio non si scherza, se fa crack sono cavoli e non rido, puoi rimanere fermo da poco a un annetto buono se sei sfigato.
Io mi porrei cancelletti 5-10-15-...-42,195 km spalmati in 1 anno forse 2 visto che hai anche la mia eta'. Non e' solo una questione di gambe, ma di cuore . Senza
allenamento rischi grosso , a parte un recupero lunghissimo, anche di 2 mesi se non hai mai fatto la maratona, e non scherzo.
Io mi farei seguire da un allenatore che ti accompagni al risultato agognato. Prima di lasciare la corsa molto anzitempo. Cosa che sarebbe molto spiacevole per te, e per tutti noi. Marchetto.