Domenica 11 gennaio - Sabbio di Dalmine

Appuntamenti e racconti dalle corse domenicali

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dansan
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Re: Domenica 11 gennaio - Sabbio di Dalmine

Messaggio da dansan »

Ciao Roberto, mi spiace sarà per la prossima....forse i colli di Bergamo, oggi in quanto la hai fatta se posso chiedere?.....ho sempre indosso la bandana del forum....buon anno di corsa!
migliorarsi è appassionarsi e viceversa..corsa che passione! endorfiniamoci!
12 km 1ora e 5 sec. 2014 sarnico lovere 2h14min 2015
Maratona Roma2016 (Dajee!) 4h 34min 10miglia castello 1h29min
daniele65
JP200
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Re: Domenica 11 gennaio - Sabbio di Dalmine

Messaggio da JP200 »

Oggi causa impegno a treviglio, prima campestre per i miei ragazzi, ho saltato questa corsa che ho fatto sempre negli ultimi anni, in compenso ho fatto ieri un'ottima uscita a san paolo e dintorni per un totale di 21k e 600d+. Vediamo se ripetere sabato prox oppure partecipare a Bergamo domenica alla paaseggiata sui colli, praticamente tutta asfalto.
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biroka
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Re: Domenica 11 gennaio - Sabbio di Dalmine

Messaggio da biroka »

Fatto la 20 km... piacevole corsa mattutina... alcuni tratti del percorso ripercorrevano la Mezza Sul Brembo di martedi...
Buone corse a tutti....
10 Km: 44:28 (01.11.2015 Corsa sul Quisa Almè BG)
21 Km: 1:34:47(27.06.2017 Moonlight Half marathon Jesolo)
42 Km: 3:29:01(27.11.2016 Maratona Reggio Emilia)
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run4fun
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Domenica 11 gennaio - Sabbio di Dalmine

Messaggio da run4fun »

@rrrooarrr anche per me oggi più fatica del previsto.... Sarà stato il clima... :D
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JenaPlinsky
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Re: Domenica 11 gennaio - Sabbio di Dalmine

Messaggio da JenaPlinsky »

Oggi avevo in previsione un defaticante dopo la Mezza di martedì e così è stato, 15 km corsi a 5'03 @ km.
Come sempre ottima organizzazione e raviolini in brodo all'arrivo...il vin brulè non l'ho assaggiato! :)
1K 3'45 26/11/14
5K 21'04 RdC Dalmine 25/05/16
10K 43'57 Bergamo 04/02/18
Mezza 1h34'39 Treviglio 28/02/16
SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h20'18 DJTri Milano 09/06/19
Olimpico 2h57'19 Peschiera 14/09/19

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