[DIARIO] Fuga dall'inferno

[percefal]

L'obiettivo di ritornare tra noi l'hai raggiunto!

[F-lu]

ce la farai!
parola di chi... ha avuto un percorso simile ce l'ha fatta!

(da 90 a 67 kg... e da 0,2 km in piano a 50 km in montagna)

[percefal]

Finalmente il primo livello l'ho completato.

In queste prime due settimane ero intenzionato a smaltire le "scorie radioattive" delle feste natalizie, e riprendere confidenza con il running, anche se con otto piccole frazioni da un minuto.
Il primo obiettivo l'ho raggiunto senza problemi: gli allenamenti sono stati via via più semplici da portare a casa, e stamattina la bilancia segnava 105,5 kg. Forse all'inizio mi aspettavo un calo maggiore, ma penso che la tre giorni catanese, culminata lunedì sera con una cena all'"Osteria da Giovannone" (vedi immagini, consiglio vivamente a chi passa dalle parti etnee di farci un salto!) e con una bella scorpacciata di cannoli alla ricotta fresca prima di riprendere il traghetto per la terraferma, il risultato sia più che apprezzabile.

Quello che ancora mi manca, ed immagino sia normale, è la continuità: non riesco a correre più di due giorni di fila... Mi sa che ci vorrà un bel po' prima di tornare ad allenarmi cinque giorni su sette...

Vedremo. E vedremo soprattutto se riuscirò ad arrivare in una forma semi-decente-e-meno-rotonda alla Deejay Ten dell'8 marzo a Bari.
Quasi certamente la Ten non sarò in condizione di correrla, ma alla Five voglio esserci!

[CasalingaDisp]

Facciamo finta di non aver letto dei cannoli ... leggiamo solo il peso


buone corse

[percefal]

E la serata da Giovannone l'hai saltata piè pari?

[panros]

Dai dai bravissimo! comunque all'inizio è meglio non fare più giorni di fila il riposo è importantissimo anche per evitare infortuni mi raccomando non avere fretta che a marzo a bari farai faville!