Crisi nel terz'ultimo lungo!

[Leonechecorre]

Niente paura!
Forse la febbre ti ha debilitato ma bucare un lungo non è la fine del mondo, anzi, hai fatto bene a non forzare.

[CORIO69]

Non credere di arrivare in ufficio, il 22 marzo, e dirmi che non l'hai finita: Ti ricordo che, per allora, avrò una stampella e mi pare superfluo illustrarTi l'uso che potrei farne....
Quindi: muovi il e non rompere!

CAPITO?

[setragono]

Non credere di arrivare in ufficio, il 22 marzo, e dirmi che non l'hai finita: Ti ricordo che, per allora, avrò una stampella e mi pare superfluo illustrarTi l'uso che potrei farne....
Quindi: muovi il e non rompere!

CAPITO?

avevo chiesto consigli e stimoli, non minacce....

[setragono]

@ corio e marcellide: grazie per la fiducia e gli stimoli positivi.
Mi concentro e riparto
per i 36 a - due settimane dalla maratona, vedrò di rivedere i programmi, anche in considerazione dell'ultimo disastro

Succede di avere una giornata storta durante la preparazione di una maratona,non ti preoccupare
A me invece è successa forse una casa peggiore di aver "bucato" un lungo...
Sono entrata in forma un pò troppo presto e nell'ultimo lungo di 37 km mi son fatta praticamente la gara...da sola
Dopo una 15 di gg alla maratona di Roma,non ne avevo più...vuota di energie ma sopratutto di testa!
Quindi stai super tranquillo,meglio prima che dopo

Grazie per la fiducia! Ma quindi anche secondo Te un 36 km a due settimane dalla maratona è troppo ravvicinato, col rischio di non recuperare ? (sempre che riesca a finirlo....)

[setragono]

a fronte di siffatti, persuasivi , argomenti, mi sa che ti conviene davvero muovere le chiapas, Preg.mo Collega!!!

scherzi a parte, lascio alle persone più esperte e preparate ogni valutazione tecnica e consiglio...da inesperta penso anch'io che si sia trattato semplicemente di una giornata storta, e credo anche che correre i lunghi, specie se lo si fa da soli e non si è abituati, sia un po' pesante sotto il profilo psicologico

coraggio, non ti arrendere

...in effetti per farmi del male, ho anche lasciato a casa l'IPOD, per simulare la condizione di gara
Il profilo psicologico è stato il seguente

[annarella65]

Guarda non ricordo bene le date ,ma l'ho fatto 3 gg dopo la Roma-Ostia...dovrei andare a guardare sull'agenda.
Io non l'ho recuperato perchè l'ho fatto tutto per intero a ritmo maratona...ho sbagliato ,lo so,ma mi sentivo benissimo...

[CORIO69]

CAPITO?

avevo chiesto consigli e stimoli, non minacce....

beh, io ti ho dato gli stimoli!!!

[sharky]

Sicuramente un pò di stanchezza post-carico.
Non preoccuparti.
Se scarichi bene, quindi evita il lunghissimo a -2 settimane, sono convinto che recuperi.

[setragono]

@ Sharky e Leonchecorre: grazie per l'incoraggiamento!
@ Corio: qui si minaccia la gente, ed il SIGNOR MODERATORE non interviene (con quello che guadagna...)

[mazzi9]

Ci penso io, Corio: per dargli una botta in testa devo fare si e no dieci metri...