Ieri sono uscito con quella intenzione ed ero più rilassato. Non immaginavo di scivolare in continuazione al solito ritmo, ma mi sono risparmiato. Ho guadagnato una uscita che altrimenti avrei saltato! Grazie.Podistica San Damaso ha scritto:Ciao Carlo e benvenuto
Oltre ai sali, che d'estate servono sempre, il mio piccolo consiglio e' anche quello di diversificare il ritmo dei tuoi 10km, .....
Benedetto/Maledetto forum!
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Carlo68
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Re: Benedetto/Maledetto forum!
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Carlo68
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Re: Benedetto/Maledetto forum!
Ora il mio problema è sopravvivere a me stesso, perchè lo faccio ad ogni uscita, anzi cerco di stare sotto i 50 min.!!Alessandro Mari ha scritto: Hai voluto fare il test del moribondo? Ci sei riuscito. Il punto non è riuscire a superarlo, ma a sopravviverci!!![]()
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tomaszrunning
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Re: Benedetto/Maledetto forum!
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andreac76
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Re: Benedetto/Maledetto forum!
Welcome!!!
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1Max
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Re: Benedetto/Maledetto forum!
benvenuto
avevo voglia di correre...…
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05.11.2017 Marathon di New York 3:23:07
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