Benedetto/Maledetto forum!

[Carlo68]

Ciao Carlo e benvenuto
Oltre ai sali, che d'estate servono sempre, il mio piccolo consiglio e' anche quello di diversificare il ritmo dei tuoi 10km, .....

Ieri sono uscito con quella intenzione ed ero più rilassato. Non immaginavo di scivolare in continuazione al solito ritmo, ma mi sono risparmiato. Ho guadagnato una uscita che altrimenti avrei saltato! Grazie.

[Carlo68]

Hai voluto fare il test del moribondo? Ci sei riuscito. Il punto non è riuscire a superarlo, ma a sopravviverci!!
Benvenuto

Ora il mio problema è sopravvivere a me stesso, perchè lo faccio ad ogni uscita, anzi cerco di stare sotto i 50 min.!!

[tomaszrunning]

Benvenuto

[andreac76]

Welcome!!!

[1Max]

benvenuto