Haloaaaa!

[Doriano]

benvenuta!
sì, dovresti essere costante, e avrai anche rendimento maggiore

[run4fun]

Benvenuta, la costanza aiuta sempre!

[Windfranck]

Penso che sia una questione di regolaritá. A volte fermarsi e ripartire con pause lunghe per poi rifemarsi e via dicendo....può essere controproducente, perchè la memoria mentale non va di pari passo con la memoria fisica.

[1Max]

benvenuta

[Wannabe-runner]

Avete ragionissimo tutti quanti e la cosa peggiore è che lo benissimo anche io che se esco saltuariamente non cavo un ragno da un buco ... comunque problema placche archiviato, malessere ai reni o quello che è archiviato, torcicollo rimediato giovedì quasi archiviato, acquistato nuovo paio di short per la corsa, in pausa pranzo studio un percorso sui 7,5 e stasera RIPARTO !!!

Grazie per gli incoraggiamenti