2a Cangrande half marathon - (Verona) - 15/11/2015

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lukigno
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Re: 2a Cangrande half marathon - (Verona) - 15/11/2015

Messaggio da lukigno »

Padova
Moribondo 58:00 12/07/15 5:48
5k 23:47 1/11/15 4:45
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Chry74
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Re: 2a Cangrande half marathon - (Verona) - 15/11/2015

Messaggio da Chry74 »

Prima della mezza di Verona c'è anche la 10 di Venezia sullo stesso tracciato della maratona il 25 ottobre, un pensierino lo farei..
3 km. 14'40"(16/08/15)
5 km. 23'57"(20/05/17)
10km. 49'27" (05/07/17) Dolo
21km 1h47'15" (17/12/17) Cittadella
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lukigno
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Re: 2a Cangrande half marathon - (Verona) - 15/11/2015

Messaggio da lukigno »

Buono...
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Re: 2a Cangrande half marathon - (Verona) - 15/11/2015

Messaggio da Chry74 »

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3 km. 14'40"(16/08/15)
5 km. 23'57"(20/05/17)
10km. 49'27" (05/07/17) Dolo
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Re: 2a Cangrande half marathon - (Verona) - 15/11/2015

Messaggio da Desio »

Iscritto ma non l'ho mai fatta. Com'è come percorso? salite?
Chry74
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Re: 2a Cangrande half marathon - (Verona) - 15/11/2015

Messaggio da Chry74 »

Ho appena visto il percorso dell'anno scorso, la partenza è in centro verona e si snoderà per 10km lungo l'Adige, al 13,5km saremo all'altezza Max di 100 metri e andremo in leggera discesa fino ai 65 metri al 17km, tutto sommato dovrebbe essere pianeggiante.
3 km. 14'40"(16/08/15)
5 km. 23'57"(20/05/17)
10km. 49'27" (05/07/17) Dolo
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Re: 2a Cangrande half marathon - (Verona) - 15/11/2015

Messaggio da lukigno »

Grazie della info!
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Re: 2a Cangrande half marathon - (Verona) - 15/11/2015

Messaggio da Chry74 »

Lukigno!! Te e il Torcia spaventate!!!
Questa sarà la tua prima mezza? Perché ti avevo detto che andavi sotto le due ore sicuramente...adesso con il tuo nuovo PB non son contento se vai sopra a 1h50'.
3 km. 14'40"(16/08/15)
5 km. 23'57"(20/05/17)
10km. 49'27" (05/07/17) Dolo
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Re: 2a Cangrande half marathon - (Verona) - 15/11/2015

Messaggio da lukigno »

Ah ahahah peccato che per fare quel pb poi mi sono bloccato con mille doloretti e sono fermo da 8gg
Moribondo 58:00 12/07/15 5:48
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Re: 2a Cangrande half marathon - (Verona) - 15/11/2015

Messaggio da Chry74 »

Ma che hai fatto? Infortunato in allenamento o sei uscito fuori malconcio dalla gara? Comunque mancano ancora due mesi, dai, c'è tutto il tempo per recuperare.
3 km. 14'40"(16/08/15)
5 km. 23'57"(20/05/17)
10km. 49'27" (05/07/17) Dolo
21km 1h47'15" (17/12/17) Cittadella
42km 4h12'15" (25/03/18) Treviso

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