I nostri primi 10km

[andkemio]

Credo che il programma delle 14 ore sia fatto apposta per portare l'atleta ad una più approfondita conoscenza del proprio corpo e del proprio fiato. Adesso la distanza non conta; conta la conoscenza di se.


Andate avanti e alla fine fate una bella prova suo 10k e vedrete il migliore ti.


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[Doriano]

proprio così!

[jurko]

Uffa! Ginocchio destro.. bandelletta, sono quasi certo!
Domani mi vedo con un fisioterapista (dovevo già andarci per altri motivi) che gli darà un occhio

E io che speravo di superare il moribondo a breve, adesso mi trovo fermo 2-3 settimane.
Dite che si può almeno fare qualche giro soft in MTB?

[Doriano]

se è BIT, no purtroppo.

[jurko]

Ciao, ieri mi han detto che non è proprio la bendelletta ma un fascio muscolare vicino (più posteriore) infiammato; comunque come dicevi tu riposo assoluto per almeno un'altra settimana, poi si valuta.