BEST WOMAN FIUMICINO 10km - 06/12/2015
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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BEST WOMAN FIUMICINO 10km - 06/12/2015
anche io ci dovrei esserci, anzi ci dovremmo essere con tutta la squadra (10/15).
spero proprio di fare il personale!!
spero proprio di fare il personale!!
Ultima modifica di ErnestoIo il 26 nov 2015, 23:07, modificato 2 volte in totale.
10 Km - 47' 08" (Corsa dei Santi - 1/11/2016)
HM - 1h 39' 44" (Fiumicino Half Marathon - 13/11/2016)
30 Km - 2h 38' 13" (Mare - Lago delle Terre Pontine - 23/10/2016)
Marathon - 3h 56' 22" (Firenze Marathon - 27/11/2016)
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Re: BEST WOMAN FIUMICINO 10km - 06/12/2015
Quasi sicuramente ci sarò.
10 Km - 49'37" (Best Woman 02/12/2018)
13 km - 01:06:46 (AppiaRun 19/04/2015 )
21,1 Km - 1:56'49" (XXXII Firenze HalfMarathon 12/04/2015)
42,2 Km - 4:50:22 (25°Maratona di Roma 07/04/2019)
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Re: BEST WOMAN FIUMICINO 10km - 06/12/2015
Robertino ha scritto: Si, è vero. L'anno scorso poi il pescivendolo al 5km ha pensato bene di mettere un banchetto fuori la pescheria. In molti lo hanno scambiato per il ristoro...![]()
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tu che viaggi alla velocità della luce, non ci sono griglie di partenza qui vero?
PB 10 Km: 36'40 (Ostia - 14/05/17) || Mezza: 1h19'13" (R-Ostia - 12/03/17)
L'invasione delle faccine ballerine

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Re: BEST WOMAN FIUMICINO 10km - 06/12/2015
Velocità della luce? Esagerato
Mi pare di ricordare che c'è il solito nastro giallo per delimitare la zona di partenza dei numeri di pettorali bassi.

Mi pare di ricordare che c'è il solito nastro giallo per delimitare la zona di partenza dei numeri di pettorali bassi.
Robertino
10 km: 34.42
21,097 km: 1.15.36
42,195 km: 2.42.33
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Re: BEST WOMAN FIUMICINO 10km - 06/12/2015
prefontaine ha scritto:Robertino ha scritto: Si, è vero. L'anno scorso poi il pescivendolo al 5km ha pensato bene di mettere un banchetto fuori la pescheria. In molti lo hanno scambiato per il ristoro...![]()
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tu che viaggi alla velocità della luce, non ci sono griglie di partenza qui vero?
Che io sappia, le uniche griglie sono quelle che ti fai a gomitate nel primo km

10KM: 45'45'' Roma, 31/XII/2016
21km:1:47'14'' Roma 28/I/2017
30km: 2:47'12'' Latina 23/X/2016
42KM: 3:50:34 - Maratona di Roma 22
Profilo Movescount:
http://www.movescount.com/it/members/me ... 40-LiamH82
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Re: BEST WOMAN FIUMICINO 10km - 06/12/2015
siiii io poi son piccino picciò per cui se uno prova a darmi una gomitata, prende solo un pò d'ariaLiam82 ha scritto: Che io sappia, le uniche griglie sono quelle che ti fai a gomitate nel primo km

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Re: BEST WOMAN FIUMICINO 10km - 06/12/2015
Farò la mia prima Best Woman domenica... Speriamo di migliorare ancora il PB di domenica a Garbatella ed a questo punto di non trovare traffico su sto caxxo di ponticello!!! 

5 km: 18'40" (5000 Bancario 2018)
10 km: 38'22" (Corsa di Miguel 2019)
21,097 km: 1:25'49" (Napoli City Half Marathon 2019)
42,195 km: 3:06'19" (Maratona di Roma 2019)
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Re: BEST WOMAN FIUMICINO 10km - 06/12/2015
la gara è anche terza tappa del trofeo Decimo in Corsa (vedo che anche a te piacciono le gare sul litoraleSimoncino ha scritto:Farò la mia prima Best Woman domenica... Speriamo di migliorare ancora il PB di domenica a Garbatella ed a questo punto di non trovare traffico su sto caxxo di ponticello!!!

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Re: BEST WOMAN FIUMICINO 10km - 06/12/2015

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42,195 km: 3:06'19" (Maratona di Roma 2019)
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Re: BEST WOMAN FIUMICINO 10km - 06/12/2015
registrato ieri il mio nuovo PB a Corri alla Garbatella (39'57) con diverse salite, spero di poter riuscire a limare ancora qualcosa domenica a Fiumicino
ponticello a parte, credo che sia possibile 


10k: 38'02 (3'48/km):La Corsa di Miguel '19
Mezza: 1h22'21 (3'54/km):Roma-Ostia '19
Maratona: 2h53'36 (4'06/km) Rimini '19 // 2h56'47 (4'11/km) Roma '24
50k (d+900m): 4h01'01 Ultra Gran Sasso '19 16°assoluto-2° cat.
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