20^ Trofeo Lidense - 17 gennaio 2016 Ostia (RM)
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Re: 20^ Trofeo Lidense - 17 gennaio 2016 Ostia (RM)
grande roby !!...per me un risultato soddisfacente: 01.02.51
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
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Re: 20^ Trofeo Lidense - 17 gennaio 2016 Ostia (RM)
Gran bella gara per me con il tempo finale di 1h00'53'' (4'03/km)... e con gli ultimi 2 km con forte vento contro
Molto soddisfatto. Bravissimi gli organizzatori

Molto soddisfatto. Bravissimi gli organizzatori
10k: 38'02 (3'48/km):La Corsa di Miguel '19
Mezza: 1h22'21 (3'54/km):Roma-Ostia '19
Maratona: 2h53'36 (4'06/km) Rimini '19 // 2h56'47 (4'11/km) Roma '24
50k (d+900m): 4h01'01 Ultra Gran Sasso '19 16°assoluto-2° cat.
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Maratona: 2h53'36 (4'06/km) Rimini '19 // 2h56'47 (4'11/km) Roma '24
50k (d+900m): 4h01'01 Ultra Gran Sasso '19 16°assoluto-2° cat.
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Re: 20^ Trofeo Lidense - 17 gennaio 2016 Ostia (RM)
Ho chiuso in 58'03, per un paio di secondi ho mancato il premio di categoria, ho pagato il vento contrario sul rettilineo finale. Comunque sono arrivato 63esimo quindi va bene
Ottima organizzazione, pessimo pacco gara
. Per carità, era ricco di roba, ma il discorso è:
- se a metà gennaio voglio mangiare cotechino, torrone e altra roba da discount, vado al discount;
- se voglio correre una gara di corsa, mi iscrivo ad una gara di corsa
perchè devo pagare QUINDICI euro per aver qualcosa che non c'azzecca nulla con una gara di corsa? Non sarebbe meglio pagar meno (molto meno), senza pacco gara? O magari un oggettino-ricordo.. ma il torrone sinceramente...
ma va be son discorsi generali, non solo per questa gara.
Piuttosto, entusiasmante la risposta dei romani, con il gelo che era stato ampiamente annunciato, 1600 sul lungomare è stato bellissimo!




Ottima organizzazione, pessimo pacco gara

- se a metà gennaio voglio mangiare cotechino, torrone e altra roba da discount, vado al discount;
- se voglio correre una gara di corsa, mi iscrivo ad una gara di corsa
perchè devo pagare QUINDICI euro per aver qualcosa che non c'azzecca nulla con una gara di corsa? Non sarebbe meglio pagar meno (molto meno), senza pacco gara? O magari un oggettino-ricordo.. ma il torrone sinceramente...



ma va be son discorsi generali, non solo per questa gara.
Piuttosto, entusiasmante la risposta dei romani, con il gelo che era stato ampiamente annunciato, 1600 sul lungomare è stato bellissimo!
PB 10 Km: 36'40 (Ostia - 14/05/17) || Mezza: 1h19'13" (R-Ostia - 12/03/17)
L'invasione delle faccine ballerine

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Re: 20^ Trofeo Lidense - 17 gennaio 2016 Ostia (RM)
Bravi tutti per i risultati
La mia gara non è andata un granchè, il freddo mi ha fatto un brutto scherzo, un principio di asma, e dire che in 25 anni di onorata carriera asmatica non mi era mai successo ma a quanto pare l'aria fredda provoca gli attacchi. Per questo motivo ho deciso a malincuore di rinunciare alla 3 Comuni.

La mia gara non è andata un granchè, il freddo mi ha fatto un brutto scherzo, un principio di asma, e dire che in 25 anni di onorata carriera asmatica non mi era mai successo ma a quanto pare l'aria fredda provoca gli attacchi. Per questo motivo ho deciso a malincuore di rinunciare alla 3 Comuni.
"La cosa peggiore non è cadere, bensì non rialzarsi e giacere nella polvere. Soltanto chi desiste è sconfitto. Tutti gli altri possono dirsi vittoriosi"
P. Coelho
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