"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Gara in salita
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ingpeo
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Re: Gara in salita
Gara in salita
vuol dire fatica!
Ok, ok, me ne vado
vuol dire fatica!
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dario88
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Re: Gara in salita
però l'ultimo km è devastante....gambe di granito e fiato sotto zero (anche l'altitudine fa la sua)frankpayne ha scritto:beh magari non la si fa in 1.20 ma in 2 orette si pò fà
Il piacere del sorpasso dell'avversario è un'ascesa paradisiaca, ci si libera dei peccati e si fugge dall'inferno delle retrovie.
http://corroconmestesso.blogspot.com/
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ivan63
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Ale57
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Re: Gara in salita
ingPeo e Ivan, sfaticati
forza, per compito una decina di ripetute in salita, su!
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Dietro ogni linea di arrivo c`e` una linea di partenza.
Mi sveglio sempre allegro (Krily)
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ivan63
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marypersempre
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Re: Gara in salita
annarella65 ha scritto:Per le gare in salita...citofonare a marypersempre ghghgh
Espertissima!!!_____________________________
Ti voglio bene Paoletto!
I "vampiri" sono in mezzo a noi e sanno di chi nutrirsi. Ma le vere vittime sono loro stessi e l'eterna insoddisfazione è la loro condanna (MDF)
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ivan63
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Re: Gara in salita
marypersempre ha scritto:annarella65 ha scritto:Per le gare in salita...citofonare a marypersempre ghghgh
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teomat
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Re: Gara in salita
Non per niente Albi é il prof! 
Riguardo agli allenamenti, quando mi allenavo!!, intervallavo gli allenamenti di sola salita (in veritá pochi) con tanti "collinari" anche se non é il termine proprio appropriato, comunque percorsi con salite e discese intervallate. La lunghezza e la durezza di una salita e anche il modo di affrontarla, dipendono semplicemente dalla...voglia di soffrire, va allenata anche quella per queste gare!
Certo l'allenamento di Albi é molto piú scientifico!
Riguardo agli allenamenti, quando mi allenavo!!, intervallavo gli allenamenti di sola salita (in veritá pochi) con tanti "collinari" anche se non é il termine proprio appropriato, comunque percorsi con salite e discese intervallate. La lunghezza e la durezza di una salita e anche il modo di affrontarla, dipendono semplicemente dalla...voglia di soffrire, va allenata anche quella per queste gare!
Certo l'allenamento di Albi é molto piú scientifico!
Non occorre guardare per vedere lontano.
Reivindico absolutamente el derecho al vagabundeo, a la aventura, a la utopìa y al romanticismo...
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corri
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Re: Gara in salita
ingpeo ha scritto:Gara in salita
vuol dire fatica!
Ok, ok, me ne vado
IO posso solo confermare dopo ieri ..............
Se lo sogni , lo puoi fare