Concordo, uno sforzo non adeguato al proprio grado di preparazione crea questo tipo di problemi.mb70 ha scritto:Peso e altezza?
Scarpe adatte e molta gradualità alternando uscite su asfalto e sterrato, niente sabbia o bagnasciuga.
Inizio traumatico
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guilin
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Re: Inizio traumatico
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zeromaratone
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Re: Inizio traumatico
Porca miseria, poi è noto a tutti che
Futtiri addritta e caminari 'nda rina portanu l'omu a la ruvina
Futtiri addritta e caminari 'nda rina portanu l'omu a la ruvina
Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
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gaio
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Re: Inizio traumatico
Altezza 1.92 peso 75Kg , no sovrappeso.
Probabilmente ho forzato troppo ma mi sentivo bene mentre correvo, nessun fastidio in 3 uscite
Probabilmente ho forzato troppo ma mi sentivo bene mentre correvo, nessun fastidio in 3 uscite