38° Maratonina dei 3 Comuni - Nepi (VT) - 22/01/2017

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alberto60
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Re: 38° Maratonina dei 3 Comuni - Nepi (VT) - 22/01/2017

Messaggio da alberto60 »

Gara molto bella, l'ho corsa diverse volte.
Con temperatura bassa, se piove nei giorni precedenti, va fatta attenzione ad alcuni tratti in ombra dovre potrebbe esserci ghiaccio.
Ai rifornimenti stessa attenzione alla temperatura dell'acqua, se troppo fredda va presa con attenzione.
Gli scorsi anni i bagni chimici non erano moltissimi, e con questo freddo in genere ad una certa ora sono abbastanza affollati O:)
Per il resto, gara impegnativa ma molto bella e di soddisfazione :thumleft:
PB
10km: 41' 12" (Corri per la Befana 2013)
21km: 1h 30' 47" (Roma-Ostia 2013)
maratona: 3h 22' 51" (Torino 2012)
Motogatto
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Re: 38° Maratonina dei 3 Comuni - Nepi (VT) - 22/01/2017

Messaggio da Motogatto »

tyler_durden ha scritto:@motogatto
anche io la prendo come allenamento, per la roma ostia, con la quale ho un conto personale aperto.
il tempo finale non è importante, anche perché la misura è particolare, 22.400, spero di finire in meno di due ore comunque.
Concordo in pieno... La Roma ostia è stata 3 anni fa la mia prima mezza dopodichè mi ha portato solo sfortuna... due anni fa mi sono svegliato il giorno della gara con una micidiale tendinite che non riuscivo neanche ad appoggiare il piede a terra e l'anno scorso l'ho fatta a mezzo regime causa dolore al polpaccio. ](*,) Quest'anno la massacro!! :ncomment: scherzi a parte anche io per questa gara conto di impiegare due ore...
Sembra che il meteo non sia neanche troppo male...
10k 0:44:43 "Best Woman" Fiumicino 03/12/2017
21k 1:40:47 "Roma-Ostia 06/03/2022"
42k 4:11:50 "27 maratona di Roma 27/03/2022
Io speriamo che me la cavo. "
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Doriano Utente donatore Donatore
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Re: 38° Maratonina dei 3 Comuni - Nepi (VT) - 22/01/2017

Messaggio da Doriano »

buona gara!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
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42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

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tyler_durden

Re: 38° Maratonina dei 3 Comuni - Nepi (VT) - 22/01/2017

Messaggio da tyler_durden »

grazie doriano, un po' di strizza ce l'ho ma so anche che la soddisfazione finale di arrivare in una gara così dura sarà una grande ricompensa.
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grantuking Utente donatore Donatore
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Re: 38° Maratonina dei 3 Comuni - Nepi (VT) - 22/01/2017

Messaggio da grantuking »

Buona gara :rambo:
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
Valeria_C

Re: 38° Maratonina dei 3 Comuni - Nepi (VT) - 22/01/2017

Messaggio da Valeria_C »

Grazie!! :D :D :D

In bocca al lupo a tutti quelli che correranno oggi a Nepi
tyler_durden

Re: 38° Maratonina dei 3 Comuni - Nepi (VT) - 22/01/2017

Messaggio da tyler_durden »

report: sono appena tornato, quindi, per deduzione, dovrei essere ancora vivo! gara tanto bella quanto dura. personalmente sono molto contento, come è andata a voi?
Valeria_C

Re: 38° Maratonina dei 3 Comuni - Nepi (VT) - 22/01/2017

Messaggio da Valeria_C »

1h 49' 28''

Dopo il carico di km per la preparazione dei 32 di Rieti, le gambe han fatto quel che han potuto!

Bella gara, buona organizzazione!
Prima di categoria e prosciuttone a casa
tyler_durden

Re: 38° Maratonina dei 3 Comuni - Nepi (VT) - 22/01/2017

Messaggio da tyler_durden »

bravissima valeria!
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Robertino
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Re: 38° Maratonina dei 3 Comuni - Nepi (VT) - 22/01/2017

Messaggio da Robertino »

Bellissima gara come sempre. Organizzata in maniera impeccabile. 1.27.57 e 58º assoluto.

Bello il piatto ricordo ma preferisco la caciotta!
Robertino

10 km: 34.42
21,097 km: 1.15.36
42,195 km: 2.42.33

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