38° Maratonina dei 3 Comuni - Nepi (VT) - 22/01/2017

[tyler_durden]

L'intenzione è partecipare. chi l'ha fatta? chi la farà? consigli, esperienze.

[Simoncino]

Gara molto bella ed affascinante... Ricca di salite e discese e quindi molto allenante... E' sempre molto partecipata ma nonostante questo ha un'organizzazione top! Io la feci lo scorso anno ed al 99% anche in questa edizione sarò presente... Ottimo allenamento collinare in proiezione RomaOstia e Maratona!

[tyler_durden]

abitando non lontano, ho fatto un'ispezione al percorso (in macchina ), prima parte ondulata ma sostanzialmente in discesa fino a civita, poi un km e mezzo mortale , credo al 6/7% ed i rimanenti ultimi 10 km tutti in discreta salita. obiettivo: arrivare sulle mie gambe!

[fisioandrea]

Molto dipende dal comune di partenza. Per me la partenza da Nepi è la migliore. Da dove si parte quest'anno che ho perso il conto?

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[tyler_durden]

si parte da Nepi, il percorso più duro dei tre.

[Valeria_C]

Mi sono appena iscritta! Leggendo questi post quasi mi pento!

[tyler_durden]

@valeria
non volevo creare terrore, dal mio punto di vista, che è quello del tapascione, è una gara molto dura ma per i runner preparati è solo "un po' impegnativa". comunque è un bel percorso, da fare!

[Valeria_C]

Io sono proprio amatoriale, ho fatto la mezza dei Castelli ed è stata molto dura! Sinceramente tutta questa salita mi spaventa

[Motogatto]

io la corro per la prima volta ma il mio compagno di allenamenti che l'ha fatta l'anno scorso mi ha garantito che è molto bella. certo non si corre per fare il PB ma è un ottimo allenamento. Io la farò con questo spirito anche perchè il 29 ho anche la Miguel dove volevo spremermi al massimo

[tyler_durden]

@motogatto
anche io la prendo come allenamento, per la roma ostia, con la quale ho un conto personale aperto.
il tempo finale non è importante, anche perché la misura è particolare, 22.400, spero di finire in meno di due ore comunque.