shaitan ha scritto:È oggettivamente una delle più brutte del panorama romano
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PBs 10000 42'28" 5^ RinCorriamo la pace con Emergency 14/05/2017 21097 1h37'25" Maratonina di Fiumicino 12/10/2017 42195 3h36'26" 20^ Maratona di Ravenna 10/11/2019
Esatto... Descritta così, come fai a non partecipare...
PBs 10000 42'28" 5^ RinCorriamo la pace con Emergency 14/05/2017 21097 1h37'25" Maratonina di Fiumicino 12/10/2017 42195 3h36'26" 20^ Maratona di Ravenna 10/11/2019
Vado fuori dal coro...
Gara molto tecnica con diversi saliscendi assai utile in vista della Roma-Ostia... ormai per me un appuntamento imperdibile.
Chiaramente se si valutano le gare in base al panorama posso essere concorde con voi, ma se devo spingere e pensare solo al crono mi possono pure far correre dentro il cimitero Flaminio
10k: 38'02 (3'48/km):La Corsa di Miguel '19
Mezza: 1h22'21 (3'54/km):Roma-Ostia '19
Maratona: 2h53'36 (4'06/km) Rimini '19 // 2h56'47 (4'11/km) Roma '24
50k (d+900m): 4h01'01 Ultra Gran Sasso '19 16°assoluto-2° cat.
@Yuri77 ovviamente il giudizio è esclusivamente sul fatto che si corre tra tangenziale, università e campo zingari
come utilità in vista della roma ostia non si discute, anche perché, come ho scritto più di una volta, quella gara esiste solo per quello e per i test di efficienza per l'esercito
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta 5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22) 21k 1h23.23(Roma Ostia '22) 42k 2h58.47 (Milano '22) 6h 70.4km (Grosseto '24)
si arrivasse vicino alla tangenziale si farebbe un lunghissimo di preparazione alla maratona... o forse una mara in allenamento...
diciamo che si costeggia il raccordo autostradale per la Roma-Napoli...
"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
Yuri77 ha scritto:
Gara molto tecnica con diversi saliscendi assai utile in vista della Roma-Ostia...
Grande Yuru, l'ho scelta anche per questo..
PBs 10000 42'28" 5^ RinCorriamo la pace con Emergency 14/05/2017 21097 1h37'25" Maratonina di Fiumicino 12/10/2017 42195 3h36'26" 20^ Maratona di Ravenna 10/11/2019