Maratona con 2 allenamenti a settimana

[Rc67]

Messaggio eliminato

[Rc67]

Ciao RC
Interessante quel che scrivi
Da quel che leggo mi sembra di capire che Allenamenti Montagna + Lunghi (4 oltre 30 km) siano il cardine della tua preparazione!
Inoltre è fuor di dubbio che tu abbia predisposizione innata per la corsa.....pensa se avessi iniziato prima dei vent'anni.....sicuramente ti avrei visto in TV da piccolo
Mi piace la filosofia che c'è dietro il tuo modo di vivere la corsa

Ciao Pacio, scusa non ho visto il tuo messaggio, non sono più tornato sul post. Quest'estate stesso schema dell'anno scorso, farò una gara in montagna tra una settimana e poi parto con la preparazione per la maratona di Reggio Emilia. Sto pensando di provare a passare ai tre allenamenti a settimana pre preparare la maratona e vedere cosa succede... vedremo ! Buone gare a te e buona vita ultramaratoneta !

[Alpi17]

In realtà come già nelle due maratone precedenti in gara non riesco a tenere il tempo che faccio in allenamento

Allora c'è qualcosa che non torna.... tu la gara la fai in allenamento.

[Rc67]

In realtà come già nelle due maratone precedenti in gara non riesco a tenere il tempo che faccio in allenamento

Allora c'è qualcosa che non torna.... tu la gara la fai in allenamento.

hai ragione...in effetti essendo una preparazione fatta a progressione ma alla mia maniera non secondo una logica "scientifica" i risultati sono questi .. di cui sono molto soddisfatto ma così è... vedremo alla prossima..