[DU] SINOVITE AL GINOCCHIO

[Fabiomad]

...jean... se me la poni così.... io dico ASSOLUTAMENTE cotone nelle orecchie...


ok, basta scherzare.. devo impegnarmi a stare fermo..

[Fabiomad]

qnt posso fare per inziare? 3KM... 4... 5...

cmq.. doma vorrei provare.. ( la sera.. vado a correre semmai)

[jean]

Se ascolti me ....fai come vuoi

[Fabiomad]

a camminare NO DOLORE, il test delle scale devo ancora farlo.. ( ma le faccio caminando o di corsa?)


e poi.. ti ho ascoltato... è da marte scorso che non corro

[mezzofondo]

Ciao fabiano vedi che con un pò di riposo il dolore é diminuito avrai avuto un'infiammazione dovuta al sovraccarico di lavoro che hai svolto..mi raccomando la prossima volta che corri una mezza riposati almeno due giorni prima di uscire di nuovo per correre

[Fabiomad]

quindi possso tornare a correre oggi?

[mezzofondo]

Io penso di si se non hai più dolore e ti senti le gambe a posto ..una corsetta a ritmo balndo ci può stare ma regolati tu stai attento mi raccomando

[Fabiomad]

ok, sonon indeciso tra fare 2km piano piano... oppure stare fermo...

[Fabiomad]

ok.. sono uscito a correre... 2km.. PIANO PIANO, correndo sulle uova... stando attento a ogni appoggio, a ogni minimo accenndo di dolore...

esito.. in 2 momenti un leggerissimo fastdio.. ma Lontano dall'essere dolore, quasi
come di "prurito" al sopra-polpaccio

che dite, sono fuori dal tunnel?

[annarella65]

Tranquillo Fabiano è dolore da sovraccarico,fuori dal tunnel...