@shaitan ciao!
Scusa tanto se rispondo solo ora. Ho letto la tua tesi con un ritardo immenso, ma con grande interesse!
Complimenti per la completezza e i dettagli!
Sei stato molto chiaro ed è stata molto interessante. Grazie mille e scusa ancora il ritardo!!!
Palestra: quali giorni della settimana?
Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
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Francesco B
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- Iscritto il: 24 ott 2023, 18:23
Re: Palestra: quali giorni della settimana?
5km: Sulle Strade del Colla 19'42" (3:43 min/km) -> 1/06/2023
10km: La Corsa di Miguel 37'45" (3:49 min/km) -> 21/01/2024
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shaitan
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- Iscritto il: 16 mag 2015, 18:36
Re: Palestra: quali giorni della settimana?
Figurati! e grazie a te
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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