Le scarpe da running funzionano davvero ?

[Wordcrasher]

P.S. per Wordcrasher: e` lecito chiedere alle case produttrici prove dell`efficacia delle scarpe che vendono, ma allo stesso tempo sarebbe giusto che anche Lieberman e Richards facessero altrettanto a proposito delle loro teorie...convincere i podisti a buttare le scarpe ed a correre a piedi nudi e` una responsabilita` non da poco

Hai perfettamente ragione, ma penso sia più fattibile chiedere prove scientifiche alla Vibram, cosa che vado subito a fare.

[Wordcrasher]

Il problema di fondo e' che le case produttrici standard per ovvi interessi sforneranno studi su studi a loro favore.
Viceversa gli studi e articoli che presenta la Vibram ( o similari ) lasciano sempre il dubbio che possano essere stati "spinti" / finanziati / "caldeggiati" / addirittura inventati .... con lo scopo di vendere il loro prodotto.

La prima cosa da fare sarebbe trovare degli studi neutrali, di tipo ortopedico puro senza sponsor, il che mi pare il primo grossissimo ostacolo per iniziare a discutere la questione.

Ciao Nicola

Sono d'accordo per quanto riguarda studi scientifici e articoli: puoi trovare tutto e il contrario di tutto.
Ma quello che io chiedo sono dati statistici ufficiali.

[piertutor]

P.S. per Wordcrasher: e` lecito chiedere alle case produttrici prove dell`efficacia delle scarpe che vendono, ma allo stesso tempo sarebbe giusto che anche Lieberman e Richards facessero altrettanto a proposito delle loro teorie...convincere i podisti a buttare le scarpe ed a correre a piedi nudi e` una responsabilita` non da poco

Hai perfettamente ragione, ma penso sia più fattibile chiedere prove scientifiche alla Vibram, cosa che vado subito a fare.

Che imparare qualcosa non fa mai male

[nicola9000]

C'e' un altro problema grossissimo :

Se anche ci convincessesro con studi validi ( e io ci ero vicino perhce' le ho provate e vi assicuro che la sensazione e' strana ma piacevolissima ), chi e' che poi ha il coraggio di fare da cavia umana rischiando che fra 2 o 3 anni ci fottiamo i tendini o ci esplode una bella ernia del disco ?

[GabydiCorsa]

chi e' che poi ha il coraggio di fare da cavia

Non per fare pubblicita' ad altri forum (spero non sia vietato dal regolamento ) ma qui puoi leggere di chi ormai lo fa abitualmente.
Personalmente credo sia molto soggettivo comunque , anch'io ogni tanto nella bella stagione a fine allenamento qualche allungo scalzo su prato lo faccio e devo dire che non mi dispiace per niente.
Poi correrci una maratona o un trail bo non so , e' da valutare ma c'e' chi lo fa.

[wmic]

Fino al 1972, quando Nike inventò la moderna scarpa da atletica, le gente correva con scarpe dalla suola molto sottile, aveva piedi forti, a l'incidenza delle patologie del ginocchio era molto minore."

Ma scarpe del genere le avete viste?
Io ho in cantina una vecchia scarpa che usava mio papà 40 anni fa, quando ancora le asics si chiamavano tiger. A me il solo vederle mette i brividi; conto di postare una foto appena riesco, giusto per darvi l'idea. Mio papà racconta che una volta si usavano esclusivamente scarpe del genere, per qualsiasi allenamento o gara e le ricorda come "ammazzacaviglie".
Ho l'impressione che scarpe di questo tipo, se usate adesso, decimerebbero la popolazione atletica nel giro di 2 settimane di allenamento.

[Wordcrasher]

Fino al 1972, quando Nike inventò la moderna scarpa da atletica, le gente correva con scarpe dalla suola molto sottile, aveva piedi forti, a l'incidenza delle patologie del ginocchio era molto minore."

Ma scarpe del genere le avete viste?
Io ho in cantina una vecchia scarpa che usava mio papà 40 anni fa, quando ancora le asics si chiamavano tiger. A me il solo vederle mette i brividi; conto di postare una foto appena riesco, giusto per darvi l'idea. Mio papà racconta che una volta si usavano esclusivamente scarpe del genere, per qualsiasi allenamento o gara e le ricorda come "ammazzacaviglie".
Ho l'impressione che scarpe di questo tipo, se usate adesso, decimerebbero la popolazione atletica nel giro di 2 settimane di allenamento.

Eppure sembra che le case produttrici, fiutata la possibilità di un nuovo trend, si stiano preparando ad una nuova ondata di minimalismo:

http://www.runnersworld.com/article/0,7 ... -9,00.html

[piertutor]

Ma scarpe del genere le avete viste?
Io ho in cantina una vecchia scarpa che usava mio papà 40 anni fa, quando ancora le asics si chiamavano tiger. A me il solo vederle mette i brividi; conto di postare una foto appena riesco, giusto per darvi l'idea. Mio papà racconta che una volta si usavano esclusivamente scarpe del genere, per qualsiasi allenamento o gara e le ricorda come "ammazzacaviglie".
Ho l'impressione che scarpe di questo tipo, se usate adesso, decimerebbero la popolazione atletica nel giro di 2 settimane di allenamento.

Eppure sembra che le case produttrici, fiutata la possibilità di un nuovo trend, si stiano preparando ad una nuova ondata di minimalismo:

http://www.runnersworld.com/article/0,7 ... -9,00.html

E' proprio questo il mio timore (magari ingiustificato): che stia scoppiando una moda (simile a quella della "maratona per tutti" che sta ingrassando proprio le case produttrici di scarpe super-ammortizzate) che contagera` oggi molti runners e verra` pagata tra qualche anno dalle loro schiene...

chi e' che poi ha il coraggio di fare da cavia

Non per fare pubblicita' ad altri forum (spero non sia vietato dal regolamento ) ma qui puoi leggere di chi ormai lo fa abitualmente.
Personalmente credo sia molto soggettivo comunque , anch'io ogni tanto nella bella stagione a fine allenamento qualche allungo scalzo su prato lo faccio e devo dire che non mi dispiace per niente.
Poi correrci una maratona o un trail bo non so , e' da valutare ma c'e' chi lo fa.

Ho dato uno sguardo, ma mi e` sembrato soprattutto un forum per CAMMINATORI scalzi, di running si parla poco. O no?

[nicola9000]

chi e' che poi ha il coraggio di fare da cavia

Non per fare pubblicita' ad altri forum (spero non sia vietato dal regolamento ) ma qui --cut--

da wikipedia
"Con il termine Barefoot si intende il movimento, nato in Nuova Zelanda, dove è oramai diffusissimo, e quindi diffusosi negli Stati Uniti ed in Europa (sicuramente più diffusa nel settentrione che nei paesi mediterranei), di individui che scelgono come stile di vita quello di non indossare calzature durante le attività quotidiane, camminando solo a piedi nudi. Da qui, è chiamata "barefooting" o "gymnopodismo" o, con termine italiano "scalzismo", la pratica di camminare senza calzature, sia su percorsi appositamente predisposti in spazi di verde pubblico, sia su percorsi naturali.

La filosofia di questa comunità si basa sul radicamento dell'uomo nella natura, partendo dall'appoggio dei piedi nudi su di essa.
"

Si ma lol, senza polemiche, su quel sito sono dei filosofi mezzi fricchettoni, o almeno newage per essere morbido , non mi fiderei granche' della loro "scientificita'"

Ho dato uno sguardo, ma mi e` sembrato soprattutto un forum per CAMMINATORI scalzi, di running si parla poco. O no?

Ecco, hai avuto le mie impressioni, poi sei stato forse piu' british nel definirli lol




Nicola

[GabydiCorsa]

Ho dato uno sguardo, ma mi e` sembrato soprattutto un forum per CAMMINATORI scalzi, di running si parla poco. O no?

Si e' vero
Pero' se cerchi bene c'e' anche chi corre