"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Ciao!!!!
Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator
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sberla
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- Iscritto il: 30 dic 2009, 19:27
Re: Ciao!!!!
Ciao e benarrivato
P.B. 10K 45.45 in allenamento
P.B. 21.097 1.39.22 XV mezzamaratona del vco 26 settembre 2010
P.B. 30km Stralugano 2011 2.49.32
P.B. 42.195 3.44.59 I maratona del lago Maggiore - Arona - Verbania 16 ottobre 2011
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Marco87
Donatore
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- Iscritto il: 6 mag 2009, 17:11
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Re: Ciao!!!!
Benvenuto 
Dirti se stai facendo bene o male non e' semplice, sorapttutto con i pochi dati... comunque se vai a 5'/km e' gia un buon passo... tutto sta a vedere dove vuoi arrivare, gli obiettivi che ti vuoi porre
Spero ti troverai bene qui, se hai dubbi chiedi nessuno e' nato imparato
Dirti se stai facendo bene o male non e' semplice, sorapttutto con i pochi dati... comunque se vai a 5'/km e' gia un buon passo... tutto sta a vedere dove vuoi arrivare, gli obiettivi che ti vuoi porre
Spero ti troverai bene qui, se hai dubbi chiedi nessuno e' nato imparato
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marypersempre
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- Iscritto il: 7 gen 2010, 15:04
- Località: Roma
Re: Ciao!!!!
BENVENUTO! _____________________________
Ti voglio bene Paoletto!
I "vampiri" sono in mezzo a noi e sanno di chi nutrirsi. Ma le vere vittime sono loro stessi e l'eterna insoddisfazione è la loro condanna (MDF)
Ti voglio bene Paoletto!
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armandos
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- Iscritto il: 14 set 2008, 22:14
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dovedavide
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Re: Ciao!!!!
benvenuto
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gerri_pa
- Aspirante Ultramaratoneta
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Re: Ciao!!!!
benvenutooooo! 
Gerri
PB 42k 3:03'47" (Maratona di Roma, 23 marzo 2014)
PB 21k 1:24'58" (Pergusa - Enna 9 febbraio 2014)
PB 12k 48'54" (vivicittà palermo 2011)
Pb 10k 40'02" (test personale su percorso ben misurato, 23 dicembre 2012)
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superteo
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- Iscritto il: 16 apr 2011, 18:19
- Località: Viterbo/Roma
Re: Ciao!!!!
ringrazio veramente tutti per i saluti e per l'aiuto, questo è un mondo completamente sconosciuto e leggendo questo forum sto imparando tantissimo 
00:39:43 8k STRAVITERBO 21.05.2011
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Roby Ao
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Re: Ciao!!!!
Benvenuto tra noi
20/04/10 incomincio a correre per realizzare un sogno: la maratona!
P.B. Mezza 1.30.31 -17/02/2013 (Vittuone)
P.B. Maratona 3.11.10 - 15/04/2012 (Milano)
Maratone fatte: Carpi, Firenze, Trieste, Milano e Berlino
Twitter: @robyfavre
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GabydiCorsa
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alessandro73
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