"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
lo stesso giorno c'e' il giro del lago di Varese, mi sa che opto per quello visto che mio fratello e fidanzata forse andranno li' 
Stralugano 30.09.2012 (10/30 km)
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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pescedalenza
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Re: Stralugano 30.09.2012 (10/30 km)
Io credo che alla fine non la faro' lo stesso giorno c'e' il giro del lago di Varese, mi sa che opto per quello visto che mio fratello e fidanzata forse andranno li'
lo stesso giorno c'e' il giro del lago di Varese, mi sa che opto per quello visto che mio fratello e fidanzata forse andranno li' -
sarah13
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Re: Stralugano 30.09.2012 (10/30 km)
Io dovrei esserci per vendicarmi da questa gara!
E' giunto il momento di pareggiare i conti!
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I tuoi limiti sono sempre davanti a te... perciò non voltarti mai!
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Barbara
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Re: Stralugano 30.09.2012 (10/30 km)
Peccato!pescedalenza ha scritto:Io credo che alla fine non la faro'
Ottimo!sarah13 ha scritto:Io dovrei esserci per vendicarmi da questa gara!
E' giunto il momento di pareggiare i conti!
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"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
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bricuco
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Re: Stralugano 30.09.2012 (10/30 km)
penso che rifaccio la 10Km...
avevo fatto un pensierino ai 30... ma ho corso troppo poco quest'estate....
avevo fatto un pensierino ai 30... ma ho corso troppo poco quest'estate....
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Barbara
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Re: Stralugano 30.09.2012 (10/30 km)
L'ho preparata in un mese l'anno scorso, dopo essere stata ferma a luglio e agosto, è fattibilebricuco ha scritto:penso che rifaccio la 10Km...
avevo fatto un pensierino ai 30... ma ho corso troppo poco quest'estate....
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bricuco
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Re: Stralugano 30.09.2012 (10/30 km)
ma tu sei un vero e proprio mito!!!!!Barbara ha scritto:L'ho preparata in un mese l'anno scorso, dopo essere stata ferma a luglio e agosto, è fattibilebricuco ha scritto:penso che rifaccio la 10Km...
avevo fatto un pensierino ai 30... ma ho corso troppo poco quest'estate....
devo inoltre ritornare alle routine della corsa... ho dedicato abbastanza a BdC e nuoto.... (con grande soddisfazione)
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Barbara
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Re: Stralugano 30.09.2012 (10/30 km)
Più che essere un mito ho la testa proprio dura 
Ci si vede comunque prima della partenza!
Ci si vede comunque prima della partenza!
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bricuco
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Re: Stralugano 30.09.2012 (10/30 km)
certo....Barbara ha scritto: Ci si vede comunque prima della partenza!
dobbiamo farci la ormai immancabile 'foto mini-forum partenza'!!!
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Barbara
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Re: Stralugano 30.09.2012 (10/30 km)
E' un po' vecchia questa tabella ormai, c'è bisogno di aggiornarla... aggiungetevi! Chi viene? MaxF? zakkis? milo? baldo? Fatevi vivi!
Ciro sarai in Giappone?
Ciro sarai in Giappone?
| Nick | Nome | Provenienza | N° Pettorale | Obiettivo | Pranzo Post Gara | Note |
| Barbara | Barbara | la capitale | .... | 2h40 | si | |
| Crop74 | Ciro | la vera capitale | .... | 2h15'-2h20' | si | a Lugano ho conosciuto Marcello ](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall"){kind=small} |
| Mad Shark | Daniele | Monticello City | Yes | |||
| MarcelloS. | Marcello | Erba (CO) | .... | 2h04'59'' | ovvio! | gara bellissima |
| Pescedalenza | Claudia | Bergamo | .... | Barbara+10' | si | |
| StePo8 | Stefano | Mariano CO | .... | 2h25' | certamente | a Lugano ho conosciuto Barbara, Marcello, Daniele, |
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Re: Stralugano 30.09.2012 (10/30 km)
forse L......s?Barbara ha scritto:E' un po' vecchia questa tabella ormai, c'è bisogno di aggiornarla... aggiungetevi! Chi viene? MaxF? zakkis? milo? baldo? Fatevi vivi!
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)