Cambiato nu mero pettorale!! Ho il 678!moon182 ha scritto:che Alan sia...![]()
Nick Nome Pettorale Obiettivo Passo Note moon182 Davide 376 1:44:30 4'57" Arruolato pacer Stevec76 Stefano 576 1:44:30 4'57" Arruolato pacer Podistica San Damaso Andrea 1373 1:59:30 Arruolato pacer rogeraccio Patrick 561 1:59:30 5'35"/5'40" Arruolato pacer Alan Alan 678 1:50:00 5'13" ivanend Ivan 595 sotto 1:45 fabiotn Fabio 1354 1:59:30 ah seguo gli altri... la mia prima da pacer Luczan Luca 196 1:31:00 4'17" timbrare il cartelllino......
1/2 Maratona del Concilio Citta di Trento - 16/09/2012
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Alan
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Re: 1/2 Maratona del Concilio Citta di Trento - 16/09/2012
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rogeraccio
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Re: 1/2 Maratona del Concilio Citta di Trento - 16/09/2012
Cambiato anche il mio
| Nick | Nome | Pettorale | Obiettivo | Passo | Note |
| moon182 | Davide | 376 | 1:44:30 | 4'57" | Arruolato pacer |
| Stevec76 | Stefano | 576 | 1:44:30 | 4'57" | Arruolato pacer |
| Podistica San Damaso | Andrea | 1373 | 1:59:30 | Arruolato pacer | |
| rogeraccio | Patrick | 362 | 1:59:30 | 5'35"/5'40" | Arruolato pacer |
| Alan | Alan | 678 | 1:50:00 | 5'13" | |
| ivanend | Ivan | 595 | sotto 1:45 | ||
| fabiotn | Fabio | 1354 | 1:59:30 | ah seguo gli altri... | la mia prima da pacer |
| Luczan | Luca | 196 | 1:31:00 | 4'17" | timbrare il cartelllino...... |
PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
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fabiotn
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Re: 1/2 Maratona del Concilio Citta di Trento - 16/09/2012
la mia prima volta da pacer...direi una delle esperienze più belle che ho vissuto da quando corro!!!
e di questo devo ringraziare il buon rogeraccio, grandissimo anche come persona.
unico inghippo lo scoppio del mio unico palloncino verso il 13esimo chilometro, al quale però ho prontamente rimediato addentando e rubando uno dei due palloncini di podistica
un saluto a tutti quelli che ho conosciuto tra sabato ed oggi!
non sono uno da commenti lunghi e tecnici...per quelli attendere chi scriverà dopo di me
ps post gara doverosamente con maglietta dell'atalanta per festeggiare la scoppola rifilata ieri ai rossoneri di milano....
e di questo devo ringraziare il buon rogeraccio, grandissimo anche come persona.
unico inghippo lo scoppio del mio unico palloncino verso il 13esimo chilometro, al quale però ho prontamente rimediato addentando e rubando uno dei due palloncini di podistica
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PB
21.097 - Moonlight HM Jesolo 23/05/2015 - 1.32.10
42.195 - Berlin Marathon 27/09/2015 - 3.40.17
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moon182
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Re: 1/2 Maratona del Concilio Citta di Trento - 16/09/2012
prima esperienza da pacer anche per me e devo dire che è davvero una bella esperienza! 
i primi km è stato un po' difficile trovare il ritmo corretto però poi assieme a Stevec abbiamo trovato un buon passo e abbiam condotto il nostro gruppetto..
gli ultimi km abbiamo lasciato andare chi era più in forma e abbiamo rallentato un pelino per aspettare chi era al limite dell'obiettivo chiudendo cmq la gara con un tempo finale di 1:45:07 e real di 1:44:45..
i primi km è stato un po' difficile trovare il ritmo corretto però poi assieme a Stevec abbiamo trovato un buon passo e abbiam condotto il nostro gruppetto..
gli ultimi km abbiamo lasciato andare chi era più in forma e abbiamo rallentato un pelino per aspettare chi era al limite dell'obiettivo chiudendo cmq la gara con un tempo finale di 1:45:07 e real di 1:44:45..
Davide_TV 
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zampa
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Re: 1/2 Maratona del Concilio Citta di Trento - 16/09/2012
leggo con piacere che la esperienza è piacuta e invio un salutone a tutti i "palloncini" e metto un paio di foto (di misera qualità dovuta alla mia poca esperienza sui marciapiedi delle mezze
).

stevec e moon che faticavano a tenere il ritmo dovuto... e rimediavano saltellando più in alto che in lungo

stevec e moon che faticavano a tenere il ritmo dovuto... e rimediavano saltellando più in alto che in lungo
Ultima modifica di zampa il 16 set 2012, 17:46, modificato 1 volta in totale.
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Re: 1/2 Maratona del Concilio Citta di Trento - 16/09/2012
Ultima modifica di zampa il 16 set 2012, 17:47, modificato 1 volta in totale.
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Re: 1/2 Maratona del Concilio Citta di Trento - 16/09/2012
...e al traguardo


e anche i "palloncini" delle 2 ore sono arrivati in perfetto orario...ma la batteria della macchina fotografica non ha retto fino in fondo.
Cari saluti a tutti



e anche i "palloncini" delle 2 ore sono arrivati in perfetto orario...ma la batteria della macchina fotografica non ha retto fino in fondo.
Cari saluti a tutti
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moon182
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Re: 1/2 Maratona del Concilio Citta di Trento - 16/09/2012
grazie mille zampa per il servizio fotografico! 
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rogeraccio
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Re: 1/2 Maratona del Concilio Citta di Trento - 16/09/2012
Bello, bello! Una bellissima giornata! Anche per me era la prima esperienza da pacer "ufficiale" e devo dire che credo/spero sia andata bene. Dovendo correre regolare, controllare in maniera molto precisa i passaggi e motivare il gruppo ci si sentono addosso diverse responsabilità, ma il "trio" con Podistica, Fabiotn e il sottoscritto ha gestito la situazione
Grazie ai miei "compagni di viaggio"
Tempo finale 1h 59' 24" di "Official Time", comunque un buon allenamento anche per noi su di una mezza molto nervosa (il Garmin, con la correzione dell'elevazione, dirà 302 metri di dislivello: alla faccia delle mezze piatte!
) e con un caldo molto intenso soprattutto nella seconda ora che indubbiamente poteva condizionare la prestazione.
Per me un eccellente test pre-Berlino
: ho tenuto questo ritmo con estrema facilità e senza il minimo momento di sofferenza, nonostante il percorso difficile, la temperatura elevata e la mole "mostruosa" di chiacchiere per sostenere il gruppo (mamma mia quanto fiato ho usato
). Sarà un buon segno in ottica Maratona??
In ogni caso il bello è che adesso si scarica 
Tempo finale 1h 59' 24" di "Official Time", comunque un buon allenamento anche per noi su di una mezza molto nervosa (il Garmin, con la correzione dell'elevazione, dirà 302 metri di dislivello: alla faccia delle mezze piatte!
Per me un eccellente test pre-Berlino
PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
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