Foia ha scritto:Rimane solo da risolvere il problema del quadratino rosso, ma forse gli occorre qualche altro giorno per accorgersi che gli ho mandato a parte la copia del certificato medico
Il quadratino é diventato verde, e aggiungo il mio numero di pettorale in tabella
Per l'obiettivo vediamo più avanti, anche se il risultato di ieri a Novara mi sta facendo venire strani appetiti
Nick
Nome
Pettorale
Obiettivo
Note
Mezza
piccio
Andrea
--
1H55
la mia 2° mezza
Bisa
Paolo
H181
1H50/1H53
Finirla senza crampi...sarebbe la prima volta !
Lcmanto
Luca
--
1H42
Fedesanga
Federico
H23
1:35
In preparazione alla Milano City Marathon
Uomo
1:35
seiji
Mattia
H129
1:35
Prova pre Stramilano (?)
--
--
--
--
--
30Km
igiul
Luigi
U69
Bella domanda
--
Cremonachecorre
U35
--
bepperunner
U27
ultimo lungo per Roma
gab_spencer
gabriele
quando mi iscrivo lo saprò
boh! LL per la MCM ma ora non saprei
mi devo ancora iscrivere
--
--
--
--
--
Maratona
--
--
--
--
--
Foia
Francesco
142
Boh
--
unalieno
mauro
--
3:59 senza fermarmi mai
ultimo lungo a parigi
Alberto72
Alberto
64
sotto 3h36' (pb)
comunque spero meglio di Verona (4h19' )
Enzo Magno
Miao...!
124
<4:00
sarà il mio unico vero lunghissimo per la MCM; la faccio con la massima tranquillità senza aspettative
Tafaz73
Claudio
89
2h59m59s
... aggiornerò l'obiettivo dopo l'ultimo lungo (10 Feb... 35 km da fare a 4'30")
-- Non cercare ostinatamente il PB. Sarà il PB a trovare te! --
[quote="unalieno"]Aggiungo anche il mio numero di pettorale.
Il mio obiettivo è inseguire enzomagno.. BAU!
Miao..!..beh l'obiettivo è lo stesso...potremmo fare un bel trenino con foia davanti...Miao...!
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
insane ha scritto:Sono del posto.. non ci sono grosse difficoltà a livello di altimetria,2 sottopassi e 2 cavalcavia nei primi 15km,comunque guardando il profilo dal sito sembra peggio di quel che è..
Il percorso è stato modificato negli ultimi anni e nemmeno io amo l'andata e ritorno sulla stessa strada.. primi 15km tra città e argine,dopo tra i campi e con una presenza decisamente più ridotta perchè la maggior parte della gente si divide sulle distanze più brevi quindi,in caso di giornata no,si può soffrire un pò di solitudine..
La logistica in partenza è molto comoda in zona stadio,ma l'arrivo dista qualche km,ci sono le navette ma non ti so aiutare perchè non le uso mai..
beh...se la partenza e l'arrivo distano di qualche km e le navette distano ...che problema c'è....!
42km + 1..2.3..4.5..6.. km Miao...!
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
)
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Foia, quando non li sopporti più.. puoi deviare con me per i 30! 
Non mi piace stare davanti nei trenini, soprattutto in gare frequentate da 'membri' del RCRdS.
