provare a migliorare i miei tempi

[Platani]

Ciao a tutti.

Inviato dal mio LG-P880 utilizzando Tapatalk

[Platani]

Scusate, mi è partito invio senza volerlo.... posto qui la mia domanda sperando che qualcuno possa aiutarmi. Nell' ultimo anno ho quattro mezze. L' ultima l' ho chiusa in 1h e 51'. Il 27 aprile ci sarebbe la prima maratona di Rimini. Sarei intenzionato a provarci. Ho due domande da fare. La prima è: secondo voi esperti in quattro mesi si riesc a prepararla uscendo quattro volte alla settimana? Seconda domanda: quale tabella potrei utilizzare per la preparazione ? Sarei orintato ad usare quella che t crei dal sito Runner's world. Che ne dite? Grazi a tutti dei consigli.

Inviato dal mio LG-P880 utilizzando Tapatalk

[Jorgelin]

Ciao Platani.
Ti consiglio di postare la tua domandaqui. Siamo un gruppetto alle prime armi sulla maratona, con qualche incursione del buon Doriano, che ci dispensa la sua esperienza.

[Platani]

Hai ragione! Ci ho pensato solo dopo! Scusate!

Inviato dal mio LG-P880 utilizzando Tapatalk