Mezza Maratona città di Lucca - Lucca - 03/05/2015

[Leoxgiusti]

Wow! Che gara pazzesca, la più difficile che abbia mai fatto, senza alcun dubbio.
Chiudo con il Garmin che mi dà 1:34'08, attendo RT ufficiale ma sono già contentissimo così. Miglioro di poco il PB fatto a Firenze tre settimane fa, in condizioni sicuramente peggiori, sia personali che ambientali.

Felice di aver rivisto Mb70 r un_podista, e di aver conosciuto un fortissimo AlessioFirenze, che secondo me ha grandi margini di miglioramento
Più tardi un resoconto più dettagliato, adesso vado a rifocillarmi

[francesp]

Ci siete a Pisa a settembre per la mezza?

Cavolo, l'hanno anticipata... sarà il 27/09 Adesso devo riprogrammare il calendario d'autunno, e sono in ferie fino a sabato 26.

Scusate lo sfogo off Topic

Grande Leox!

[AlessioFirenze]

La mia traccia è abbastanza precisa, anche la distanza è abbastanza affidabile.

Per pisa ci sto facendo un pensierino...
https://connect.garmin.com/modern/activity/763649408

[AlessioFirenze]

Leox direi che il PB è ufficiale!
questo è il tuo real time:


Tra l'altro hai corso la seconda parte più veloce della prima!

[Vraffa13]

Come tempo e abbastanza reale il mio sono le tracce un po sballate stare le confronto con tuo grazie alessio

[Leoxgiusti]

Grazie Alessio
Appena ho un attimo di tempo guardo traccia, tempi e sdam, ma il real time mi soddisfa assai

[zecca]

Complimenti a tutti! Ci sarei dovuto essere anche io, ma ero ai box per influenza..

@leox: una curiosità visto che le hai corse entrambe (curiosità che ho già espresso su un altro post). Hai detto condizioni sfavorevoli oggi, altrimenti pensavi di valere qualcosa in meno? Te lo chiedo per cercare di parametrare il mio tempo della mezza di firenze su un percorso più "facile". Mi hanno detto addirittura 1 minuto che mi sembra un'enormità, ma se così fosse...

grazie e ancora complimenti a tutti, dalle foto sembra davvero una splendida location per correre, sicuramente l'anno prossimo non me la lascio scappare!

[Leoxgiusti]

@zecca mi aspettavo che Lucca fosse più facile di Firenze, in realtà è stato il contrario. Premetto che parlando di condizioni sfavorevoli "personali" intendo che ieri sera ho fatto tardi per delle gare di ballo, spendendo energie, non potendo mangiare le cose giuste al momento giusto, andando a letto alle due e mezza e svegliandomi alle 5,45. In più non avevo potuto allenarmi di giovedì e quindi avevo spostato l'ultimo allenamento di scarico al venerdì, cosa che di solito evito come la morte.
Detto questo, in relazione alla gara di oggi ho patito molto l'umido (come tanti amici con cui ho parlato all'arrivo), e soprattutto i passaggi in centro, che sono LUNGHI (3km circa ogni giro). Viceversa i tratti sulle mura e sulla circonvallazione sono veloci e lineari, quindi migliori.
Ma come ho detto pagavo sicuramente una situazione mia non ottimale.
Lucca in ogni caso merita, la corsa sulle mura è suggestiva, mi è piaciuta molto. Aggiungiamo che una gara dove fai PB rimane sicuramente tra le favorite, ma non so se rispetto a Firenze è più veloce o più lenta. Dovrei rifarla da riposato

EDIT: questa è la mia traccia:
https://connect.garmin.com/modern/activity/763842981

[zecca]

grazie per la risposta! sicuramente le 3 ore di sonno non ti hanno aiutato a dare il massimo, unite poi all'umidità che anche a firenze oggi era terribile..

[mb70]

Vero @leox 6 km su 21 di passaggi in centro su strade con basalto (non tutto) non è da mezza iperveloce però credo che resti comunque veloce