Mezza Maratona città di Lucca - Lucca - 03/05/2015
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Mezza Maratona città di Lucca - Lucca - 03/05/2015
Ritorna anche quest'anno la mezza maratona città di Lucca. Calendarizzata per il 3 Maggio 2015.
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Re: Mezza Maratona città di Lucca - Lucca 03/05/15
Me lo segno, non si sa mai
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Re: Mezza Maratona città di Lucca - Lucca 03/05/15
Carina e ben organizzata, consiglio di farla anche se il "quadruplo" giro di mura (sopra e sotto praticamente due volte ciascuno) è un pò noiso. Io quest'anno penso di passare la mano... sarò in fase di richiesta di certificato medico ed eventualmente punterò altre mete.
Unico neo: rischio caldo.
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Ormai corro solo con la fantasia...
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Re: Mezza Maratona città di Lucca - Lucca - 03/05/2015
L'anno scorso non l'ho fatta, ma quest'anno pensavo proprio di partecipare. Non so se é una mezza da PB, peró le mura ed il centro di Lucca sono molto belle. E detto da un Pisano.....::))
10K: 0:42:20 - Stracarrara 29/03/2015
21K: 1:32:31 - Pisa Half Marathon 21/12/2014
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Re: Mezza Maratona città di Lucca - Lucca - 03/05/2015
Pb? Forse... è una mezza veloce ma non velocissima per quanto può valere la mia scarsa esperienza.
Punti deboli: partenza abbastanza lenta se non si parte avanti, il primo tratto di mura nella calca è dispendioso da fare se si devono mettere in conto troppi sorpassi. Inoltre i due tratti cittadini (che però sono i più piacevoli) spezzano il ritmo a causa di curve strette e fondo lastricato. Occhio allo strappo di metà percorso, io l'anno scorso c'ho tirato il calzino.
Punti forti: il secondo giro di mura e i due giri esterni sono veloci e piatti.
Per noi che abitiamo in zona è quasi obbligatoria la presenza anche se, come ho già detto, non so se ci sarò...
Punti deboli: partenza abbastanza lenta se non si parte avanti, il primo tratto di mura nella calca è dispendioso da fare se si devono mettere in conto troppi sorpassi. Inoltre i due tratti cittadini (che però sono i più piacevoli) spezzano il ritmo a causa di curve strette e fondo lastricato. Occhio allo strappo di metà percorso, io l'anno scorso c'ho tirato il calzino.
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Re: Mezza Maratona città di Lucca - Lucca - 03/05/2015
Ciao a tutti anche io di Pisa, e non posso mancare, per me sarà la prima ufficiale, incrociamo le dita
5k 20.06" allenamento 2016
10k 44.03' 7°Trofeo Ti A.M.O 2017
21.1k 1. 37' 15'' 4° Mezza di San Miniato 2016
30 k Parma 2016 2.38.42 2016
42.2 Firenze Maraton 3H 54' 43'' 2016
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Re: Mezza Maratona città di Lucca - Lucca - 03/05/2015
Abbiamo tutto il tempo per prepararla bene...
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Re: Mezza Maratona città di Lucca - Lucca - 03/05/2015
forse ci saro' anche io a fare il pace...



10K: PISTOIA: 35'41
21k: ROMA: 1:19'26
30k : CORTINA-DOBBIACO 2:03'20
42k: NEW YORK: 2:52:00 PISA : 2:50:38
50K: PISTOIA-ABETONE: 4:46:36
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Re: Mezza Maratona città di Lucca - Lucca - 03/05/2015
Molto probabilmente ci sarò anche io.
Approfitterò per una tre una giorni a spasso tra Pisa e Lucca appunto che non ho mai avuto la fortuna di visitare

Approfitterò per una tre una giorni a spasso tra Pisa e Lucca appunto che non ho mai avuto la fortuna di visitare
10k: 38'02 (3'48/km):La Corsa di Miguel '19
Mezza: 1h22'21 (3'54/km):Roma-Ostia '19
Maratona: 2h53'36 (4'06/km) Rimini '19 // 2h56'47 (4'11/km) Roma '24
50k (d+900m): 4h01'01 Ultra Gran Sasso '19 16°assoluto-2° cat.
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