Davvero Chry, prendila in modo più rilassato e spensierato

USerò il metodo del "paradosso": mettiamo tu abbia ragione e l'ondata di cortisolo non ha permesso il completo ripristino di tutte le scorte di glicogeno (?), diciamo che invece che invece dei normali 450 grammi tra glicogeno epatico e glicogeno muscolare, tu ne abbia soltanto 250. Mettiamo anche che sei particolarmente unico nel tuo caso che non userai, come tutti i podisti di questa terra, miscele di substrati ma solo e soltanto il malefico glicogeno...bene....pesi 75kg, per percorrere 10km ti occorreranno 750 kcal (consumo=pesoxkm), ci sei fino ad ora ? Abbiamo detto che hai 250gr di glicogeno, 250x4:1000 ti avanzano anche.