Run Tune Up - (Bologna) - 13/09/2015

Appuntamenti, esperienze, domande sulla mezza maratona

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

Chris92
Novellino
Messaggi: 14
Iscritto il: 8 ago 2014, 12:11

Re: Run Tune Up - (Bologna) - 13/09/2015

Messaggio da Chris92 »

Buongiorno a tutti...mi sono iscritto anche io a questa mezza :D :D ...è la prima volta che la corro e non conosco il percorso. Mi confermate che non è il massimo per fare il personale?
Avatar utente
crimez
Mezzofondista
Messaggi: 74
Iscritto il: 30 mar 2012, 11:13
Località: Bologna

Re: Run Tune Up - (Bologna) - 13/09/2015

Messaggio da crimez »

Chris92 ha scritto:Buongiorno a tutti...mi sono iscritto anche io a questa mezza :D :D ...è la prima volta che la corro e non conosco il percorso. Mi confermate che non è il massimo per fare il personale?

Confermo! Quest'anno è leggermente diverso dal solito, teoricamente un po' più veloce.
ALTEZZA: 182 cm - PESO: 64 Kg - APPOGGIO: IperPronatore Dx (causa dismetria di 1cm) - ANDATURA MEDIA: 4.15' - 4.30'/Km - ALLENAMENTO: strada 10/15 Km 4 gg. a sett - SCARPA: Provo di tutto, sempre MAX ammortizzazione - PB Half Marathon 1h 23min (Berlino)
Avatar utente
betta bologna
Ultramaratoneta
Messaggi: 1028
Iscritto il: 27 mar 2012, 19:14
Località: Bologna

Re: Run Tune Up - (Bologna) - 13/09/2015

Messaggio da betta bologna »

è comunque un a mezza abbastanza dura, molti falsopiani e sampietrini. Bella ma non da tempo
Chris92
Novellino
Messaggi: 14
Iscritto il: 8 ago 2014, 12:11

Re: Run Tune Up - (Bologna) - 13/09/2015

Messaggio da Chris92 »

:shock: ](*,) ](*,) ..mi sa che ne dovrò fare un'altra ancora di mezza quest anno :twisted: ...finchè non scendo sotto l' 1h e 20' nn mi fermo :rambo: !! :) :) ...P.s. per chi si è iscritto tramite Mysdam, la copia del certificato medico bisogna spedirla via mail/fax? o basta portarla al ritiro del pacco gara?
Avatar utente
crimez
Mezzofondista
Messaggi: 74
Iscritto il: 30 mar 2012, 11:13
Località: Bologna

Re: Run Tune Up - (Bologna) - 13/09/2015

Messaggio da crimez »

Basta portarla al ritiro del pettorale. Ciao
ALTEZZA: 182 cm - PESO: 64 Kg - APPOGGIO: IperPronatore Dx (causa dismetria di 1cm) - ANDATURA MEDIA: 4.15' - 4.30'/Km - ALLENAMENTO: strada 10/15 Km 4 gg. a sett - SCARPA: Provo di tutto, sempre MAX ammortizzazione - PB Half Marathon 1h 23min (Berlino)
Stejj
Novellino
Messaggi: 36
Iscritto il: 17 lug 2015, 11:31

Re: Run Tune Up - (Bologna) - 13/09/2015

Messaggio da Stejj »

Esatto, io l'ho mandata anche per mail ma mi hanno suggerito di portarmela al ritiro del pettorale

Inviato dal mio LG-D855 utilizzando Tapatalk
Avatar utente
MadSeason
Top Runner
Messaggi: 13462
Iscritto il: 7 mag 2012, 10:52
Località: Busto Arsizio

Re: Run Tune Up - (Bologna) - 13/09/2015

Messaggio da MadSeason »

Entriamo nell'ultima settimana prima della gara
Le previsioni sembrano in parte clementi, partenza fresca (15°).
Se non altro evitiamo la caldazza dello scorso anno

Parliamo di ritrovo?
Lo scorso anno ci siamo trovati 8.30/8.45 alla fontana del Nettuno, dal lato dove c'è una fontanella per abbeverarsi.

Confermiamo come ritrovo quello?
Io sarà riconoscibile da una tenuta total white della mia società (ATLETICA PALZOLA)
Avatar utente
fujiko Utente donatore Donatore
Pink-Moderator
Messaggi: 25458
Iscritto il: 18 set 2014, 13:54
Località: Roma - Palermo

Re: Run Tune Up - (Bologna) - 13/09/2015

Messaggio da fujiko »

Forza ragazzi!! Vi invidio
Never complain, never explain.
Avatar utente
eros77
Aspirante Maratoneta
Messaggi: 206
Iscritto il: 18 ott 2012, 22:36
Località: San Lazzaro di Savena ( Bologna )

Re: Run Tune Up - (Bologna) - 13/09/2015

Messaggio da eros77 »

Ok va bene come punto di ritrovo. Io avrò al polso la bandana del forum...
PB 5k: 23:07 (21/02/14)
PB 10k: 48:58 ( 03/04/14)
PB mezza: 1:54:37 ( 127/07/14)
Avatar utente
SlowRunner
Guru
Messaggi: 3193
Iscritto il: 16 mag 2013, 20:28
Località: Roma

Re: Run Tune Up - (Bologna) - 13/09/2015

Messaggio da SlowRunner »

Perfetto!
Io conosco MadSeason, cerco lui :-)
Maratone:42
13:FI;14:RM,MI,VE,TO,FI;15:RM,Rotterdam,TS,FI;16:FE,RM,Madrid,Berlino,RA,FI;17:FE,RM,VE,FI;18:TV,RM,RA,LT;19:TR,RM,Chicago,FI;21:Amburgo,Londra,Parigi,Atene;22:Boston,Vienna,Copenhagen,New York,FI;23:Tokyo,Francoforte;24:RM,Helsinki,Amsterdam

Torna a “Mezza Maratona”