Mezza Maratona di Villa Pamphilj - Roma - 20/12/2015

[ricmenelik]

Grande Fujiko, tra gattare e corsa 'a secco' è stata sicuramente una corsa allenante!

[Attenov]

Rosaria, che bello leggerti!
Brava brava brava, sono proprio contenta per te!
Io si, purtroppo ho dovuto rallentare sulla salita di Via Vitellia ed ho continuato a vederti avanti per un po' , poi ho dovuto pensare alla mia sopravvivenza..ma sono davvero felice di averti almeno conosciuta!
Per me e' stato un ottimo allenamento, da tempo mi proponevo un po' di campestre per "fare fiato" e ieri mi piaceva rifare la Christmas run. Pero' ho preferito I 10, sia per non avere ancora troppi km nelle gambe e sia per I limiti che hai ben evidenziato (gia' testati due anni fa, nb).
Ad maiora!

(e grazie per il "ragazza")

[fujiko]

@tutti grazie mille

@attenov bello incontrati, ci vediamo sicuramente in giro nelle prossime gare, se non prima, alla Roma-Ostia ps: ragazza! Assolutamente!

[SlowRunner]

Complimenti fujiko ho letto il resoconto, dai che hai fatto un bel passo verso la maratona, considerando che i lunghissimi vanno sempre al massimo intorno ai 34-36km, ci sei quasi!
E complimenti anche ad Attenov!

[fujiko]

Grazie Luca. Si come dicevo nella stanza 42, i 27 fatti su questo percorso mi fanno pensare che i 30 su strada li ho tranquillamente nelle gambe. Il problema vero sarà la testa: finché la distanza è fatta in gara bene, ma temo dovrò allenare la resistenza mentale. Ci proverò.

[Liam82]

Grandissima!

[SlowRunner]

@fujiko hai ragionissima, dopo un certo chilometraggio è la testa che non deve lasciarsi andare, dato che le gambe mettono il pilota automatico, infatti in questo le gare aiutano, perché la testa è sempre al lavoro. O anche fare i lunghissimi in compagnia, anche se è difficile trovare qualcuno alla stessa tua velocità e con le stesse tue esigenze, io infatti non l'ho trovato.

[fujiko]

Penso che farò almeno due lunghi da 30 da sola, proprio per vedere quanto resiste il mio cervello

[sammy1987]

Bravissima Rosaria! veramente complimenti! ti ho già detto che prenderò esempio da te per i miei allenamenti, spero di avere la tua stessa motivazione e tenuta!

[fujiko]

Grazie sammy non penso di meritarmi di essere presa ad esempio, ma grazie mille della fiducia