Tcs London Marathon 23/04/2023

[Francesco73]

La giornata era fresca, la pioggia leggera ha aiutato sicuramente. Io l’ho fatta al 95%, e mi sono davvero divertito. In settimana un resoconto dettagliato

[mirco72]

Ragazzi, per me è stata una giornata spettacolare, questo è l'aggettivo giusto, preparata con coach Katta @maarco72 dopo i problemi di NY dove sono arrivato solo per la medaglia ma mi sarei dovuto ritirare già al 5k problemi dovuti alla mia ipertensione, la pastiglia mi manda la pressione sotto i piedi e per chi corre è un disastro, detto questo riiniziamo alla preparazione per London, cambio pastiglia dallo specialista e con il Katta facciamo allenamenti tenendo d'occhio ritmi e tenuta, viene fuori che a 3.55 ci stiamo dentro, sempre se ipertensione non mi dà problemi lungo la gara, atterro venerdi ne prendo mezza solo per il volo, il sabato e la domenica la salto completamente, la mattina della gara è leggermente alta......perfetta per una marathon!! Pronti e via si parte, nei primi 2k giro sotto ritmo 3.50 ma con il gruppo che ti tira non ci faccio nemmeno caso al 5 sono ancora sotto ritmo, ma giro facile, non faccio troppa fatica, decido che fino alla mezza di girare a questo ritmo e poi decidere il da farsi più avanti, alla HM passo in 1.22, controllo i battiti sono ancora in bolla le orecchie non sono tappate la pressione è ancora perfetta, decido di tenere questo ritmo il più possibile per mettere fieno in cascina, al 35esimo le gambe iniziano ad indurirsi ma il ritmo è ancora quello 3.50, inizio a lavorare di testa km per km, al 38 una voce amica, mia figlia che mi dice di spingere, ci voleva proprio!!! ultimi 2 k non guardo più neanche il ritmo, respiro e corro...3.45...3.43 ultimi 200mt ...3.30!!! Taglio il traguardo con il mio PB 2.43.03 spettacolo!!!! Mi commuovo , la signora che mi consegna la medaglia mi abbraccia, faccio qualche metro e ritiro il mio medaglione delle 6 stelle, il sorriso era ha 32000 denti!!! Spettacolare è l'aggettivo giusto!!!

[shaitan]

Credo di sì, c’era l’intervista sulla Gazzetta online

Ma non è Amos Kipruto quello che segue lui? Sapevo che Kelvin non avesse allenatore e la cosa aveva fatto scalpore già dopo Valencia

[d1ego]

Infatti non sono per niente sicuro. L'ho letto da qualche parte ma non trovo riferimenti. Mi sembra un po' tutto vago, laggiù...
Il manager dovrebbe essere Marc Corstjens mentre Berardelli credo lavori con Demadonna.

[d1ego]

Interessante questo:

Kiptum’s break came after he missed his 30K fluid grab. “My plan was to catch a water,” he said. “But unfortunately, I missed and I said, ‘Let me make a move,’ so I try.”

Quindi lo stesso evento che avrebbe causato il "crollo" di Kipchoge a Boston sarebbe invece stato la molla che ha fatto scattare Kiptum verso la vittoria...

[Evuelledi]

@mirco72 tanti tanti complimenti!! Il tuo racconto è emozionante!!

[Scut]

Confermo Berardelli scuderia Demadonna segue Kipruto

[shaitan]

Confermo Berardelli scuderia Demadonna segue Kipruto

Si ma quale dei 2 Kipruto?

Perché qui Kelvin dopo Valencia dice chiaramente I have no coach


Poi oh chiaramente in 4 mesi le cose possono cambiare

[Scut]

Amos, Kelvin infatti è Kiptum

[shaitan]

Ahaha giusto sorry