Come vi allenerete in inverno?

Consigli, suggerimenti, discussioni generiche

Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera

Avatar utente
madeinjapan
Guru
Messaggi: 4658
Iscritto il: 6 nov 2009, 11:50
Località: "Zona" Gallarate (VA)

Re: Come vi allenerete in inverno?

Messaggio da madeinjapan »

ingpeo ha scritto:Eccolo: http://www.runningforum.it/viewtopic.ph ... iti#p83834
Un :hail: per franchino!
Questo utilissimo post me l'ero perso
Credo che sarà molto utile perl'inverno :study: :study: :study:

Mi unisco ai :hail: :hail: :hail: per Franchino :thumleft:
Il dolore è il modo con cui il corpo si sbarazza della debolezza (Dean Karnazes)
Avatar utente
micinosoft
Guru
Messaggi: 4247
Iscritto il: 4 set 2009, 15:18
Località: Roma

Re: Come vi allenerete in inverno?

Messaggio da micinosoft »

Bella dritta quella di Franchino... anche se qui a Roma nevica una volta ogni 20 anni e visto che l'anno scorso (anzi quest'anno) ha nevicato, mi tocca aspettare parecchio tempo :smoked:
P.B.
10K: 00:46:28 (Tiburtino 2013)
21K: 01:42:47 (RomaOstia 2014)
34K: 03:00:36 (Bracciano 2014)
42K: 03:50:35 (Roma2014)
FILIPPIDE
Top Runner
Messaggi: 5229
Iscritto il: 5 lug 2010, 15:14
Località: bergamo

Re: Come vi allenerete in inverno?

Messaggio da FILIPPIDE »

Immagine
Avatar utente
spartan
Top Runner
Messaggi: 14761
Iscritto il: 24 giu 2009, 15:34
Località: Taranto

Re: Come vi allenerete in inverno?

Messaggio da spartan »

Tu chi sei dei due????? :smoked: :smoked: :smoked:
L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
Avatar utente
MARCO 'The Runner'
Guru
Messaggi: 3813
Iscritto il: 16 nov 2008, 17:33
Località: Sesto San Giovanni (MI) - Zona: Rondo', Isola del Bosco.

Re: Come vi allenerete in inverno?

Messaggio da MARCO 'The Runner' »

:mrgreen: semplicemente ridicoli ... mano nella mano come mamma li ha fatti ma con i calzini neri addosso ... interessanti poi le suole di quello a ds ... ma che bel quadretto :mrgreen: :thumleft:
IL CAPITANO SCATENATO CORRE OGNI GIORNO E SI LEVA IL MEDICO DI TORNO ! CIAO SUPER PAOLO !

Immagine http://www.loscatenatosportivopercaso.blogspot.com ;-)

Torna a “Allenamento e Tecnica”