Abbigliamento invernale

[M@tt]

Buongiorno a tutti.
Ho bisogno di un consiglio, stavo cercando uno shorts corto da usare d'inverno .
Di solito uso i 3/4 con la calza corta perché ho bisogno di sentire un po' di fresco sulle gambe, la gamba completamente coperta non la sopporto....
Il problema sorge quando uso le calze compressive, di solito quando faccio allenamenti di velocità o in gara quando sono un po' tirato, che avendo bisogno di avere un po' di gamba scoperta devo optare per lo shorts corto ma aderente.
Avete qualche capo da consigliarmi?
Thanks

Scusa la domanda, ma con che temperature riesci a correre con i pantaloni corti?! Sarò io freddoloso, ma l'altro giorno con i lunghi mi stavo ghiacciando il culo [emoji27]


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[Amil]

Io con i pinocchietti corti ci ho corso a - 9° problemi, ma è una cosa molto soggettiva, sempre a - 9 ho corso senza guanti senza problemi. [WINKING FACE]

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[M@tt]

[emoji1320] Complimenti! [emoji1320]Tutta la mia stima


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[engiel]

E' solo una questione 'mentale', io corro con pantaloncini 'larghi' sino a 4 o 5°, pinocchietti per temperature inferiori: dal ginocchio in giù il freddo di fatto non lo senti, mentre il quadricipite è meglio se sta 'caldo', specie all'inizio dello sforzo. Però io vengo dal calcio...partite sempre in notturna, nella settimana, con qualsiasi clima, mai usati i 'leggings'

[mircuz]

Che sia solo una questione mentale, non sono d'accordo. Che poi ci si possa "abituare" o "allenare", certamente. Ma se uno patisce molto il freddo può essere anche un problema fisiologico, quindi non oggettivo. Del resto non vorrei infortunarmi perché voglio fare il "figo" che sfida il gelo!

[shaitan]

Dipende anche dal proprio metabolismo... metti due tizi simili, uno normalmente extra attività sportiva consuma 3000 kcal l'altro 2000 (magari perché ha sviluppato un insulino resistenza o ha un basso volume cellulare etc). Se fanno le stesse cose dove vanno le 1000 kcal in più? Esatto, dissipate in calore

[gnr]

Per aver la conferma basta guardare come sono vestiti le persone ad una qualsiasi gara su strada di inverno...
i primi sono quasi nudi, gli ultimi vestiti per una escursione al polo nord.
Entrambi hanno evidentamente sperimentato il giusto modo di vestire per rimanere in equilibrio termico.

[mircuz]

Beh @gnr, quello dipende dal fatto che i primi corrono a tutta e quindi si scaldano di più, e di conseguenza da quanto dura la gara, 2 o 4 ore non sono lo stesso! Quindi in questo caso il vestiario non dipende dalla fisiologia o dal metabolismo, ma dall'intensità della corsa. O sbaglio?

[Willy89]

Ciao.
Sono nuovo ed inesperto ma voglio dare il mio contributo.
Io abito in un paesino delle Alpi piemontesi conosciuto nei dintorni per le sue caratteristiche da "cumba freida" ("luogo freddo" per i non "piemontofoni").
Corro la sera dopo il lavoro, per cui dalle 19.00 in avanti a passo generalmente da un altezza di 680 (il mio paese) a circa 900 mt slm.
Il mio abbigliamento è:

PIEDI
Calze normalissime (non tecniche) fino a sopra le caviglie
Brooks Trascend 2

GAMBE:
Pantaloncini della mia squadra di calcio (larghi e lunghi fin sopra il ginocchio)

TORSO:
Maglia termica "deluxe" Kipsta
Giacchetta tecnica anti vento Kalenji

MANI:
Guanti Kalenji

COLLO:
Scaldacollo in pile Guinnes (si, proprio la Guinnes della birra:) )

TESTA:
Fascia Copri Orecchie North Face

Con l'abbigliamento Torso indicato (circa 60 € di spesa alla Decathlon) mi trovo da dio. A fine corsa sono perfettamente asciutto.
Ultimo dettaglio: le temperature variano da -4 a -16 circa, a seconda dell'ora.
Secondo i rilevamenti fatti con la macchina, corro fra i -4 e i -7.
Spero di essere stato chiaro e di aiuto.
Buon Fine Settimana

[shaitan]

@mircuz ni... cioè sulla gara hai ragione, ma io quelli forti li vedo mediamente (poi ovvio ogni storia è a sé) meno coperti anche quando fanno i lenti...

E li potrebbe scattare la correlazione spuria: forte > allenato > massa cellulare elevata > metabolismo attivo > caldo