Andare a correre appena svegli 30

[andreac76]

Ciao a tutti, recupero due corse all'alba nel Parco degli Acquedotti...
Ieri 3K @5'02" + 3K @4'48" + 3K @4'29" + 1K @5'24"
Stamattina 12K di CL @5'03"

[Arjen]

Buondì,
Per me stamattina 8km a 6, poco sotto o poco sopra..

[Filorunner94]

Stamattina 16km corsa lenta di recupero ed in serata post lavoro 40' cyclette in scarico e core stability

[gambacorta]

giorno ... dopo 3 giorni di riposo post ultra (e poi @gaietta dice che non riposo mai ) ogggi rimesso le scarpe per 11km tranquilli, fisicamente sto bene, gambe quasi del tutto ok, solo la testa è già a venerdì prossimo
dai che è venerdì, buona giornata!!

[fujiko]

Buongiorno cari,

Stamane 40' di pesi.

Buona giornata a tutti

[victor76]

Buongiorno a tutti!
Stamattina circa 11 km di corsetta, durante la quale ho incontrato un magnifico istrice!
Al ritorno mi ha fatto un po' male la zona tra tendine e tallone destro, dovrò tenerla sotto controllo nei prossimi giorni...

[Gloria83]

Buongiorno forum!

17 km per me incontrando un sacco di volatili vari che svolazzavano fuori dall’erba altissima dei campi!

[Gaietta]

Buongiorno,

oggi dovrei riuscire ad infilare una corretta da qualche parte, vediamo se riesco.
@gamba fosse per te correresti anche nel sonno...
@petronio potessi mangiare avanzi tutta la vita ma soprattutto potessi non avere il carico mentale di oggi che si mangia tutti i giorni...

Buon venerdì!

[Evuelledi]

Buondì! 10km per me stamattina incuriosita da una tipa superFigaTuttaInTiroConTaccoAlmeno12 che faceva l'equilibrista sui sassi in riva al fiume, stava posizionando quelli più grossi in un modo carino secondo me per farsi una foto.
(confesso che il lato cattivo di me è venuto fuori, ho rallentato per eventualmente assistere alla perdita di equilibrio con relativo tuffo in acqua, stile paperissima... )


@gaietta: completamente d'accordo con te... già il "stasera che si mangia?" mi stava cominciando a stressare, poi con gli ultimi due anni e rotti di smart-working ho anche il pranzo da gestire , con le figliole che la metà delle volte non mangiano la roba "nostra" e il marito che la sera arriva, stanco dalla giornata, e chiede "che si mangia DI SFIZIOSO oggi"?
...aiuto...

[gambacorta]

@Nadia scommetto che avevi pure tirato fuori il cellulare per fotografarla