Piscina

[Foia]

sono riuscito a fare tutte le vasche (una trentina, credo) senza farmi superare da nessuno

giusto la distanza del triathlon sprint, ottimo.

[bobone]

Ragazzi riesco a fare per ora 40 vasche in 45 minuti alternado dieci a stile e dieci a dorso?
Com'è?

Non so quale sia la tua esperienza in passato, ma se stai crescendo va bene. Prova a metterci anche la rana ogni tanto ed aumentare le percorrenze facendo gambe.

La mia esperienza in passato è completamente nulla, ho iniziato da due mesi un corso una volta la settimana e quando riesco vado un altra volta a fare nuoto libero.
Purtroppo la rana mi è stata sconsigliata dall'osteopata che mi segue anche per questo mi sono messo a nuotare dato che sto cercando di recuperare da un infortunio.

[NomaJean]

Ma sono l'unico che fa proprio schifo in piscina? Ho iniziato questa estate con circa 2 volte a settimana, l'intenzione è il passaggio al triathlon, e è stato un incubo!!!
Mi faccio seguire salutariamente da un istruttore per mettere a posto la tecnica, ma credo che il problema sia psicologico perchè ho notevoli difficoltà di fiato.
All'inizio fare 4 vasche senza mai fermarmi era un'impresa, ora siccome alterno esercizi e vasche di riposo sono arrivato al max a 2Km in 58'-1H circa. Non ho mai provato a nuotare fino a esaurimento.

[Foia]

Ma sono l'unico che fa proprio schifo in piscina?

Eccomi
Da quanto scrivi, al mio confronto sei meglio di Ian Thorpe

[NomaJean]

Ma sono l'unico che fa proprio schifo in piscina?

Eccomi
Da quanto scrivi, al mio confronto sei meglio di Ian Thorpe

Foia....meno male che ho compagnia allora!! Il mio problema è anche molto psicologico, in piscina l'associazione che faccio è fatica = annegamento istantaneo !!

[Foia]

Foia....meno male che ho compagnia allora!! Il mio problema è anche molto psicologico, in piscina l'associazione che faccio è fatica = annegamento istantaneo !!

E' esattamente il mio problema, aggravato da una tecnica ridicola ed un'acquaticità degna di un ferro da stiro

[Equinox]

Foia....meno male che ho compagnia allora!! Il mio problema è anche molto psicologico, in piscina l'associazione che faccio è fatica = annegamento istantaneo !!

E' esattamente il mio problema, aggravato da una tecnica ridicola ed un'acquaticità degna di un ferro da stiro

Ciao a tutti,
non conosco il vostro livello ma secondo me se riusciste a migliorare la tecnica sareste molto avvantaggiati. Certo ci vuole tempo e pazienza (non credo siate degli adolescenti).
Quindi fatevi seguire da un bravo istruttore e vedrete che evoluzioni
Saluti, Enzo.

[Foia]

Quindi fatevi seguire da un bravo istruttore e vedrete che evoluzioni

Non è così facile farsi seguire bene, quando si fa un corso collettivo e si condivide la vasca con altre 7 o 8 persone

[NomaJean]

Ciao a tutti,
non conosco il vostro livello ma secondo me se riusciste a migliorare la tecnica sareste molto avvantaggiati. Certo ci vuole tempo e pazienza (non credo siate degli adolescenti).
Quindi fatevi seguire da un bravo istruttore e vedrete che evoluzioni
Saluti, Enzo.

Ciao Enzo, io non sono adolescente Foia invece è un giovincello !!
Considera che io non nuotavo, nel senso, se dovevo fare una vasca a stile la facevo con tecnica quella che era ma non di più.
Ho iniziato questa estate con un istruttore una volta a settimana circa più un'altra seduta di allenamento da solo, e devo dire che in 3 mesi le cose sono cambiate. Sono passato a fare 2 vasche e fermarmi a 2Km in un'ora circa ma non mi soddisfa ancora. La respirazione è troppo affannata, negli esercizi in cui devo tenerla ogni 5 bracciate faccio fatica il panico è' la prima cosa che mi assale.
Saranno anche le aspettative, uno si crede un maratoneta (scarso sia chiaro) e poi si deve fermare dopo 50m col fiatone!!!
Per ora di tempo ne ho, vediamo che succede!!

[Equinox]

Quindi fatevi seguire da un bravo istruttore e vedrete che evoluzioni

Non è così facile farsi seguire bene, quando si fa un corso collettivo e si condivide la vasca con altre 7 o 8 persone

Hai ragione, purtroppo le lezioni collettive spesso sono inutili, dipende molto dall'istruttore, ma con 7/8 persone per corsia direi che sono addirittura controproducenti.
Spesso si tiene in considerazione il livello degli atleti ma di solito (almeno dove mi alleno io) si fa in modo di non far nuotare più di 4 atleti per corsia.
Poi mi rendo conto che dal punto di vista degli introiti, più gente si mette in acqua più soldini entrano in cassa ma credo sia un discorso poco serio e poco duraturo.

Beh tieni duro, fatti amico l'istruttore e cerca di sfruttarlo al meglio.

Saluti, Enzo.