Mezza di san Gaudenzio - Novara - 26/01/2014
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Re: R: Mezza di san Gaudenzio - Novara - 26/01/2014
@Madseason
Sul Pb scherzavo...
@Marcos
È stata mezza vera, vero che non ero a tutta, ma espresso mi ha spremuto con il suo cambio di passo.
Sul Pb scherzavo...
@Marcos
È stata mezza vera, vero che non ero a tutta, ma espresso mi ha spremuto con il suo cambio di passo.
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
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Re: Mezza di san Gaudenzio - Novara - 26/01/2014
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10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
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fai correre anche tu il porcellino
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Re: Mezza di san Gaudenzio - Novara - 26/01/2014
Ciao, non so quante pagine dovrò leggere ma mi metterò in pari
comunque ho fatto il mio PB 1:32'09 ufficiale 1:32'04" real time, un saluto a tutti i forumendoli incontrati oggi
eravamo veramente in tanti 

comunque ho fatto il mio PB 1:32'09 ufficiale 1:32'04" real time, un saluto a tutti i forumendoli incontrati oggi


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Re: Mezza di san Gaudenzio - Novara - 26/01/2014


Correrai ancora con noi la domenica adesso?

Non esiste una strada verso la felicità. La felicità è la strada!
http://igiuldacorsa.blogspot.com/
P.B. Mezza 1h35'47" Crema 2015
MARATONA: 3h 30' 56" Reggio Emilia 2016
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Re: Mezza di san Gaudenzio - Novara - 26/01/2014
bravo marco!!
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Re: Mezza di san Gaudenzio - Novara - 26/01/2014
Bravi bravi tutti !
belle foto




belle foto


21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
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Re: Mezza di san Gaudenzio - Novara - 26/01/2014
@Igiul, fino a quando non vado sotto i 90' non c'è problema
@Doriano, non è che mi hai passato la tua sindrome
la prossima volta le bandane non te le dò 


@Doriano, non è che mi hai passato la tua sindrome


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Re: Mezza di san Gaudenzio - Novara - 26/01/2014
a quale delle mie tanti sindromi ti riferisci! 

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Re: Mezza di san Gaudenzio - Novara - 26/01/2014
Questa foto secondo me rappresenta proprio lo spirito RF!!!
Complimenti Cristian, complimenti per il nuovo PB meritatissimo.

Grandissimo Doriano anche tu hai sfondato il muro dei 100.

Danilo, leggendo i tuoi allenamenti non avevo dubbi.

Siete uno spettacolo!!! GRANDISSIMI.


E' già stato scritto ma è anche il mio pensiero, questo thread, l'esito di questa gara, trasuda di agonismo, divertimento, passione..... follia... grazie a tutti!!!

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Re: Mezza di san Gaudenzio - Novara - 26/01/2014
E' tornato Pier Spola!StePo8 ha scritto: Al 19° lo raggiungo, dice di non averne + a gli dico di tirarmi fino al traguardo. da buon Pier Spola accetta la sfida.
Uno degli eroi Marvel!