Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (7)

[fujiko]

capito, non so la questione scarpa è troppo personale, forse se non fai in tempo a rodare le nuove, puoi usare le infinity

[Moran]

francisti mi sono persa il dubbio delle scarpe, se magari lo riporti provo a dirti la mia

Oggi non so su che scarpe puntare, dato che ho avuto un problema con le ghost 13 (vesciche sul TDA, vedi thread ufficiale della scarpa dove ho postato) e di brooks non so se fidarmi ancora... la rotazione attuale è Glideride per i lenti settimanali, react infinity run 2 per il lungo a passo medio (come ieri) e le reebok floatride energy 2 per le ripetute .
se avessi un altro paio di Floatride nuove userei quelle... sono scarpe duttili, leggere e confortevoli... ho preso la nuova serie 3 e spero mi arrivino per testarle nel weekend

Non so se può esserti utile, perché tutto è soggettivo, ma io ho preso le nuove Ghost 14 e hanno tutti i pregi delle 13 senza più quel problema sull'imbottitura del tallone. Certo non sono reattive come una A2, ma sono protettive. Se vuoi una scarpa comoda e che non ti dia sorprese, specie considerando che è la tua prima maratona, io punterei su una Ghost o su modelli con caratteristiche simili (come mi pare siano le Glideride).
Io ho anche le Floatride 3 e mi piacciono, ma non sono altrettanto protettive. Vanno bene se devi spingere e basta, ma dopo una sessione di ripetute lunghe con recuperi a ritmo di CL sento un po' di fastidio e affaticamento alle ginocchia. Non ci farei un lento ai miei ritmi (5'50"-5'55") né distanze superiori ai 12-14 km ma, ripeto, molto dipende dalle abitudini personali.

[Evuelledi]

Intanto, su sua richiesta, ho spedito una tabellina alla nostra super-Nadia, così ci spiana sempre di più

Grazie anche qui fujiko!
Non contenta di essermi segnata a tre gare nel giro di un mese e mezzo, mi sono segnata alla 10(,5)k del Mugello a gennaio e ho chiesto aiuto alla nostra coach, rielaborando la tabellina che a maggio mi aveva fatto chiudere 10k (extra gara, da me) a 4’23 di media.
Ora vediamo come vanno mezza e maratona, e poi si parte.

[francisti]

Oggi non so su che scarpe puntare, dato che ho avuto un problema con le ghost 13 (vesciche sul TDA, vedi thread ufficiale della scarpa dove ho postato) e di brooks non so se fidarmi ancora... la rotazione attuale è Glideride per i lenti settimanali, react infinity run 2 per il lungo a passo medio (come ieri) e le reebok floatride energy 2 per le ripetute .
se avessi un altro paio di Floatride nuove userei quelle... sono scarpe duttili, leggere e confortevoli... ho preso la nuova serie 3 e spero mi arrivino per testarle nel weekend

Non so se può esserti utile, perché tutto è soggettivo, ma io ho preso le nuove Ghost 14 e hanno tutti i pregi delle 13 senza più quel problema sull'imbottitura del tallone. Certo non sono reattive come una A2, ma sono protettive. Se vuoi una scarpa comoda e che non ti dia sorprese, specie considerando che è la tua prima maratona, io punterei su una Ghost o su modelli con caratteristiche simili (come mi pare siano le Glideride).
Io ho anche le Floatride 3 e mi piacciono, ma non sono altrettanto protettive. Vanno bene se devi spingere e basta, ma dopo una sessione di ripetute lunghe con recuperi a ritmo di CL sento un po' di fastidio e affaticamento alle ginocchia. Non ci farei un lento ai miei ritmi (5'50"-5'55") né distanze superiori ai 12-14 km ma, ripeto, molto dipende dalle abitudini personali.

Avevo sentito che con le 14 avevano sistemato quel problema, ma sinceramente se non calano di prezzo non mi arrischio a prendere un paio di scarpe la cui ultima generazione mi ha completamente deluso.
Sulle Floatride, con le 2 ci ho fatto anche 23-24km in passato... sul mio piede sono un guanto e non so se accade anche a te, ma devo prendere mezzo numero meno rispetto alle altre scarpe (es. Brooks 44.5 - floatride 44).
Se le 3 sono come le 2, provo a usarle nei prossimi lunghi (o per qualcuno medi) e vedo che cosa dice il mio piede... resto alla finestra rispetto ai vari e-commerce per trovare un paio di ghost 14 a sulle 90 euro non di più.

Altrimenti mi farò accompagnare dalle nike...

[fujiko]

@Nadia scusa se ho spoilerato il mugello, ero convinta ne avessi parlato qui nel 3d, pardon

[Moran]

Sulle Floatride, con le 2 ci ho fatto anche 23-24km in passato... sul mio piede sono un guanto e non so se accade anche a te, ma devo prendere mezzo numero meno rispetto alle altre scarpe (es. Brooks 44.5 - floatride 44).
Se le 3 sono come le 2, provo a usarle nei prossimi lunghi (o per qualcuno medi) e vedo che cosa dice il mio piede... resto alla finestra rispetto ai vari e-commerce per trovare un paio di ghost 14 a sulle 90 euro non di più.
Altrimenti mi farò accompagnare dalle nike...

Sì, io ho preso il mio solito numero (40.5) e sono un po' grandi, ero indeciso se renderle o no per prendere il 40, ma poi malgrado esternamente siano quasi un centimetro più lunghe di una Boston 8 o di una Ghost di pari numero all'interno la differenza non era tanta e così le ho tenute.
Io le uso, come dicevo, per le ripetute e per i medi e per quel tipo di lavoro vanno abbastanza bene. ma la differenza di ammortizzazione si sente parecchio. Le trovo più simili alle Boston da questo punto di vista. Poi ovviamente in base alla tua tecnica di corsa e ai tuoi ritmi nulla vieta di farci una maratona, che per i miei tempi da tapascione non è fattibile.
Io le Ghost le ho pagate 120 € in negozio specializzato, per la consulenza e la possibilità di provarle (e anche perché mi hanno garantito che in caso si presenti il problema già visto sulle 13 me le sostituiscono) non mi è dispiaciuto sganciare quella cifra per un modello appena uscito. Ora che so che vanno bene per il prossimo paio cercherò qualche offerta online. Comunque sono a 120 km e mi trovo anche meglio che con le 13.

[Evuelledi]

@Nadia scusa se ho spoilerato il mugello, ero convinta ne avessi parlato qui nel 3d, pardon

No no tranquilla, figurati, mi pare che qui non ne avevo parlato, ma ho aperto qualche gg fa il thread della gara, quindi niente spoilerata

Anzi, lo dico anche qui: chi può venga che l’è proprio ganza!!

[max72]

Anzi, lo dico anche qui: chi può venga che l’è proprio ganza!!

Confermo,il Mugello è il ho PB di 2min e 14"

[grantuking]

Con che cosa?

[max72]

Con che cosa?