di recuperare. Domenica previsto il lunghissimo da 34km
Maratona di Roma 18/03/2012
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panico71
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Re: Maratona di Roma 2012
Scorsa settimana pochi km appena 46.....ma ieri bellissimo allenamento 20 km collinare con un bel gruppo....molto soddisfacente. Questa settimana tempo permettendo speriamo
di recuperare. Domenica previsto il lunghissimo da 34km

di recuperare. Domenica previsto il lunghissimo da 34km
43 anni - 81kg - 192 cm
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palumboracing
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Re: Maratona di Roma 2012
Se già pensiamo a Domenica prox mi viene il mal di pancia già adesso.
Lungo 33km
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10km 42.29 19/02/12 Villa Literno (CE) 4.14 al km
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micinosoft
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Re: Maratona di Roma 2012
Aiutoooo non corro da non mi ricordo più quando,... e oggi sono rimasto a casa con i bambini a causa delle scuole chiuse e mi sa che salta pure oggi...
P.B.
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tolly
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Re: Maratona di Roma 2012
stamattina tommy è stato invitato a giocare a casa di un amichetto
e indovinate come ne ho approfittato
? Purtroppo il garmin era completamente scarico per cui non so quanti km ho corso, comunque circa 1: 20' di corsa a sensazione. Bellissimo

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pescedalenza
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Re: Maratona di Roma 2012
tolly ha scritto:stamattina tommy è stato invitato a giocare a casa di un amichetto![]()
e indovinate come ne ho approfittato
? Purtroppo il garmin era completamente scarico per cui non so quanti km ho corso, comunque circa 1: 20' di corsa a sensazione. Bellissimo
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socia, a sentire il tg di sky ieri sera sembrava che tutti i romani fossero sopravvissuti ad una specie di cataclisma
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maumau1
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Re: Maratona di Roma 2012
Stiamo messi male .....non so se sopravviveremopescedalenza ha scritto:tolly ha scritto:stamattina tommy è stato invitato a giocare a casa di un amichetto![]()
e indovinate come ne ho approfittato
? Purtroppo il garmin era completamente scarico per cui non so quanti km ho corso, comunque circa 1: 20' di corsa a sensazione. Bellissimo
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socia, a sentire il tg di sky ieri sera sembrava che tutti i romani fossero sopravvissuti ad una specie di cataclismaUn tizio intervistato con faccia da sopravvissuto ha dichiarato "stavo per scivolare sul ghiaccio mentre andavo a messa, eppure avevo gli scarponcini con la gomma"
Ma come state messi???
Mentre lo guardavo pensavo "si si tanto la socia avra'fatto un bel lunghino
"
Maurizio
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tolly
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Re: Maratona di Roma 2012
mi dispiace deluderti, socia, ho corso sia ieri che oggi ma niente lunghini: un pò per il raffreddore forte che ho, un pò perchè si può correre solo per strada (i marciapiedi sono tutti ghiacciati) per cui la scelta del percorso è limitata, un pò perchè patisco il freddo...non sono abituatapescedalenza ha scritto:tolly ha scritto:stamattina tommy è stato invitato a giocare a casa di un amichetto![]()
e indovinate come ne ho approfittato
? Purtroppo il garmin era completamente scarico per cui non so quanti km ho corso, comunque circa 1: 20' di corsa a sensazione. Bellissimo
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socia, a sentire il tg di sky ieri sera sembrava che tutti i romani fossero sopravvissuti ad una specie di cataclismaUn tizio intervistato con faccia da sopravvissuto ha dichiarato "stavo per scivolare sul ghiaccio mentre andavo a messa, eppure avevo gli scarponcini con la gomma"
Ma come state messi???
Mentre lo guardavo pensavo "si si tanto la socia avra'fatto un bel lunghino
"
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pescedalenza
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Re: Maratona di Roma 2012
Ecco lo scooter proprio no
armati di santa pazienza 
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B G
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Re: Maratona di Roma 2012
Scuole chiuse anche domani!

BG
I miei PB: 10km 46'23'' (2025); Mezza 1h42' (2019); Maratona 4h07' (2019)
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tolly
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Re: Maratona di Roma 2012
Appena letto!!!!B G ha scritto:Scuole chiuse anche domani!![]()
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questa ovviamente come la vivo io, Tommy mi ha appena detto che ama Alemanno
