voglio fare la mia prima maratona

[tomaszrunning]

Quello 16settimane ?

[DanieleQ]

Si. Esatto .. Per le 4 ore .

[tomaszrunning]

É quello che ho scelto io levando l'allenamento del lunedì.
in effetti le ripetute in quella tabella sono interval. La trovo molto soft

[DanieleQ]

Io sono orientato a tenere le 4 uscite, traslando solo di un giorno.. Il lungo cosi mi viene di sabato e domenica mi faccio l'uscita che tu ha tolto.

[DanieleQ]

Grazie per le indicazioni!!

[SuperMatrix]

Daniele...che maratona farai ad aprile?

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[DanieleQ]

Vorrei provare la maratona di sant'antonio. E se ci riesco poi passo a quella di venezia.

[SuperMatrix]

Con partenza dallo stadio euganeo... Bella
Video della prossima Maratona di Padova (nuovo percorso): https://www.youtube.com/watch?v=75CJCWJkFSQ

Li ci sarebbe anche la mezza, ma parte da Abano e non dallo Stadio

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[DanieleQ]

Si si. Ma la decisione la prendo dopo la maratonina di cittadella. Intanto pianifico e sogno [SMILING FACE WITH OPEN MOUTH AND SMILING EYES]

[SuperMatrix]

io ci penserò più in là

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