[Diario] SEMI SERIO DI UN EX ATLETA II IL VIAGGIO CONTINUA

[Bussino71]

https://youtu.be/IN5VZ3miKKQ

Poi mentre perdi 5' al pc, hai la malagurata idea di vedere che gare ci sono a giro per il mondo e ti iniziano a balenare strane idee... Chissà se la moglie ha qualche voglia... alla fine sono 125km in uno degli stati del Canada più belli e affascinanti in cui sono stato e in cui tornerei volentieri....

[thp]

L'avevo vista anche io. Poi però ho letto, se non sbaglio, che tra il materiale obbligatorio c'è la bear bell... e mi sono un po' spaventato. Penso di essere mentalmente pronto ad una ultra, anche dura e impegnativa, ma all'incontro ravvicinato con un orso ancora no. Me la faccio quasi sotto a pensarci...
Il prossimo anno però per il mio quarantesimo volevo regalarmi una bella ultra all'estero. Consigli? (Non dirmi tahoe perché 200 miglia non je la fo)

[Bussino71]

L'avevo vista anche io. Poi però ho letto, se non sbaglio, che tra il materiale obbligatorio c'è la bear bell... e mi sono un po' spaventato. Penso di essere mentalmente pronto ad una ultra, anche dura e impegnativa, ma all'incontro ravvicinato con un orso ancora no. Me la faccio quasi sotto a pensarci...
Il prossimo anno però per il mio quarantesimo volevo regalarmi una bella ultra all'estero. Consigli? (Non dirmi tahoe perché 200 miglia non je la fo)

dipende Estero dove e che distanza e periodo dell'anno

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[thp]

Un estero che vale la pena fare (o se me ne consigli un paio o anche tre meglio). Non metto limiti di distanza dall'italia. La distanza da correre che sia al massimo 120-130 km (penso di reggerli), ma non una skyrace o troppo tecnica (non so se le mie caviglie possono reggere).
Il periodo non importa (forse meglio NO estate), tanto poi ci voglio attaccare una vacanza/viaggio in famiglia di un paio di settimane.

Ho visto che negli USA ce ne sono tante interessanti, mentre in altre parti del mondo non saprei dove cercare.

[Bussino71]

Un estero che vale la pena fare (o se me ne consigli un paio o anche tre meglio). Non metto limiti di distanza dall'italia. La distanza da correre che sia al massimo 120-130 km (penso di reggerli), ma non una skyrace o troppo tecnica (non so se le mie caviglie possono reggere).
Il periodo non importa (forse meglio NO estate), tanto poi ci voglio attaccare una vacanza/viaggio in famiglia di un paio di settimane.

Ho visto che negli USA ce ne sono tante interessanti, mentre in altre parti del mondo non saprei dove cercare.

Di gare belle in america ne esistono veramente tante, di tutte le distanze nel periodo di ottobre ci sono diverse gare molto belle, ora guardo un attimo e ti dico alcune gare

[Bussino71]

Una gara relativamente giovane e che ci sarà ad ottobre è questa http://ultrasignup.com/register.aspx?did=42906 guardando i tempi che sono stati fatti nelle due precedenti edizioni, e conoscendo un po' la zona avendola visitata da turista, ritengo che possa essere una piacevole sorpresa, non conosco personalmente la gara, ma facendo il rimando al sito gli organizzatori hanno in programma tante gare questa è dimostrazione di serietà

[Bussino71]

Altra gara bellissima e che in buona parte segue il percorso della mitica WS è questa http://ultrasignup.com/register.aspx?did=40292 aprile 2017 pertanto avrai 1 anno per pensarci qui la distanza massima è 100km

[Bussino71]

https://www.mtb-mag.com/i-10-1-errori-p ... rticolare/


chi mi conosce o chi ha parlato con me sa come la penso in merito al bere, e come comportarsi quando ci si ammala durante la preparazione questa lettura potrà essere utile anche se si tratta di un articolo fatto per i ciclisti. Vi consiglio di leggere attentamente la parte relativa a come comportarsi quando ci si ammala durante la preparazione, come spesso ho detto anche su questo forum troppo spesso viene suggerito erroneamente di recuperare gli allenamenti persi, la cosa corretta è fare uno o due allenamenti di corsa lenta togliere le tossine dai muscoli e ripartire dell'allenamento che avresti avuto quel giorno dimenticandosi di quelli non fatti. Patirai per uno o due allenamenti ma poi ripartirai come se non ti fossi mai fermato

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[victor76]

Ottimo articolo! Grazie Alberto!

[thp]

Grazie. E grazie per ora dei primi suggerimenti